• Підбадьорити організм допомагають спиртові настоянки деяких трав: елеутерокок, аралія, женьшень, півонія, лимонник, радіола рожева. Ліки вживають вранці або вдень, в кількості 35 крапель на 1 склянку води.
• Коньяк в кількості 25 г відмінно підвищує тиск і покращує самопочуття.
• Чашка міцного чаю або кави допоможе ненадовго прийти в норму, але ефект швидко закінчується.
• Точковий вплив на деякі області тіла - ще один варіант вирішення проблеми. Спробуйте сильно натиснути кілька разів на точку в центрі потилиці, між ротом і носом, на останню подушечку мізинця на руці або великого пальця на нозі.
• Розтирання кісточок, зап'ясть, колін і живота теж може підняти тиск на нетривалий час.
• Багатьом допомагає розсмоктування дрібки солі. Можна з'їсти солоний огірок або інший солоний продукт.
• Лікарські засоби для підняття тиску призначаються тільки лікарем.
Жінкам, що чекають дитину, багато з перерахованих вище способів заборонені, тому розглянемо окремо, як підвищити тиск при вагітності:
1) Корисний і дієвий спосіб - лягти на спину і вперти витягнуті ноги на стіну. Кровообіг головного мозку покращиться, ви відразу вийдете з напівнепритомності.
2) Щоденні заняття фізкультурою, плавання, ходьба в розумних обсягах.
3) Контрастний душ з самого ранку моментально приведе вас до тями.
4) З вечора підготуйте на ранок продукти для невеликого перекусу прямо в ліжку, щоб уникнути запаморочення.
5) Вживайте в їжу злаки, овочі і фрукти, горіхи, бобові, м'ясо. Додайте в раціон вітамін С - він знижує проникність стінок судин, утримуючи рідину всередині кров'яного русла і не даючи знижуватися тиску.
Дотримуйтесь цих рекомендацій, і Ваше самопочуття значно покращиться. Будьте здорові!
