Чим корисні родзинки
Невелика жменька родзинок з ранку очищає організм від поганого холестерину і сприятливо впливає на здоров'я серця. Ці сухофрукти містять в собі велику кількість вітамінів і мінералів. Крім того, родзинки - один з найбагатших джерел антіоксідантів.Велику користь принесе вживання відвару з родзинок. Відвар з родзинок містить набагато меншу кількість цукру, ніж сухофрукти в звичайному вигляді. Беручи відвар з родзинок протягом усього лише 4 днів, ти помітиш значні поліпшення в роботі травної системи і відчуєш небувалий приплив сил. Цей засіб незамінний при боротьбі з відчуттям важкості в животі і болючим травленням. За рахунок того, що він стимулює виділення шлункового соку, їжа краще перетравлюється, а організм засвоює більше поживних речовин.Такий відвар надає стимулюючу дію на біохімічні процеси, які беруть участь в очищенні крові, а також зміцнює імунітет. Вживання родзинок і його відвару служить хорошою профілактикою різних захворювань серцево-судинної системи і печінки.
Як приготувати відвар з родзинок
Складові
- 400 мл води
- 150 г родзинок
Приготування
- Гарненько промий сухофрукти.
- У чисту каструлю налий підготовлену питну воду і доведи її до кипіння.
- Після того як вода закипить, додай в каструлю промиті родзинки і вари його на невеликому вогні протягом 20 хвилин.
- Потім залиш відвар настоюватися на ніч. Вранці процідити відвар і трохи нагрій перед вживанням.
При покупці родзинок зверни увагу на колір і текстуру. Ягоди не повинні бути занадто м'якими або твердими. Уникай блискучих сухофруктів і вибирай родзинки темніших кольорів.Пий теплий відвар вранці натщесерце за 30 хвилин до їжі протягом 4 днів. Курс очищення можна проходити 1 раз на місяць. Приємним бонусом стане вирішення проблем зі шкірою і позбавлення від набряклості обличчя.
