Болі в період менструації зустрічаються у 30-50% жінок, але лише в 5-10% випадків болю є занадто сильними і призводять до зниження працездатності. Хоча багато жінок страждають менструальними болями при відсутності видимих аномалій статевих органів, іноді хворобливість місячних починається через інфекцію в тазовій порожнині, ендометріозу або пошкодження матки.

При хворобливих місячних краще звернутися до лікаря, щоб переконатися у відсутності будь-яких проблем зі здоров'ям. Якщо ніяких ускладнень немає, позбутися від болю під час менструації допоможе правильно підібрана дієта і вітаміни.

Рецепти при болючої менструації 

  • 1 столову ложку хвоща польового заварити 300 г води. Настояти 1 годину, процідити. Пити по 50-100 г кожні дві години. Коли біль почне стихати, пити по 50 г тричі на день. - 2 столові ложки подрібненого листя і стебел водяного перцю залити 0,5 л окропу, кип'ятити 10 хвилин в закритому посуді, охолодити, процідити. Пити по 100 г тричі на день перед їжею.
  • Дві чайні ложки сухих подрібнених коренів тирличу хрестоподібної залити трьома склянками окропу, кип'ятити на слабкому вогні 10 хвилин, настояти 1 годину, процідити. Приймати по 100 г тричі на день за 30 хвилин до їжі.
  • Трава споришу, трава хвоща польового, трава золототисячника, трава перстачі гусячої - в співвідношенні 1: 1: 3: 5. Столову ложку суміші заварити склянкою окропу, настояти 1 годину, процідити. Випити ковтками протягом дня. Приймати 10 днів при хворобливих місячних.
  • Чайну ложку подрібненого кореня оману залити склянкою окропу, настояти 1 годину, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 4 рази на день.
  • 1 чайну ложку насіння бузку звичайної залити 0,5 л води, кип'ятити на слабкому вогні в закритому посуді 15 хвилин, охолодити, процідити. Пити по 100 г щоранку за 15-20 хвилин до їжі.
  • 50 г кореневищ клопогона гроновидного варити 15 хвилин в 1 літрі води, настоювати 15 хвилин, процідити. Пити по 1 склянці тричі на день за 20 хвилин до їжі.
  • Кориця - 5 г, гвоздика - 3 г, квітки ромашки аптечної - 50 г. Збір трав залити 1 літром води і кип'ятити на слабкому вогні в закритому посуді 30 хвилин. Процідити. Пити по час болів по 1/2 склянки 3 рази на день.