Великий піст є найсуворішим і найтривалішим постом у році. Віруючим належить проводити його в роздумах над своїм життям, молитвах, духовному і фізичному очищенні, а також в обмеженнях на багато продуктів харчування.

Цього річ піст починається з 2 березня. А до церкви святити великоднього кошика віряни підуть 19 квітня.

Згідно з християнською традицією, головним уперіод посту вважається свідоме та добровільне самообмеження. Його сенс і мета — боротьба з гріхом, можливість позбутися всього зайвого й непотрібного. Але правильно постити — це не тільки прибрати з раціону скоромні продукти. Без духовного оздоровлення такий процес перетвориться на звичайну дієту.

Читайте також: Великий піст: що варто знати християнам

У період Великого посту віруючим слід відмовитися від м’яса і м’ясних продуктів, птиці, яєць, молока і молочних продуктів, а також всіх страв, до складу яких входять ці інгредієнти. Але навіть дозволена їжа має свої обмеження, і кожен день тижня можна вживати тільки певну їжу.

У деякі дні Великого посту не можна вживати рибу, олію та варену їжу. У такі дні дозволено лише сироядіння. Проте, навіть найсуворіші заборони під час посту не повинні перешкодити вам харчуватися правильно, різноманітно і повноцінно. 

Якщо ви або ваша сім’я вирішили поститися в цей період, ви можете продумувати своє меню відповідно до церковних правил. Для цього вам знадобиться наш календар Великого посту на кожен день, в якому наочно показана дозволена їжа на всі дні посту.

1 седмиця Великого посту з 2 по 8 березня 

Перший тиждень Великого посту називається "Федоровим тижнем". У цей час прийнято згадувати всіх захисників православної віри.

  • 2 березня – суворий піст, повне утримання від їжі.
  • 3 березня – дозволяється хліб і вода.
  • 4 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 5 березня – повне утримання від їжі.
  • 6 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 7 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
  • 8 березня  – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.

2 седмиця Великого посту з 9 по 15 березня 

  • 9 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 10 березня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 11 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 12 березня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 13 березня - сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 14 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
  • 15 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.

3 седмиця Великого Посту з 16 по 22березня

  • 16 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 17 березня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 18 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 19 березня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 20 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 21 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
  • 22 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.

4 седмиця Великого Посту з 23 по 29 березня 

  • 23 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 24 березня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 25 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 26 березня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 27 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 28 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
  • 29 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.

5 седмиця Великого посту з 30 березня по 5 квітня 

  • 30 березня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 31 березня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 1 квітня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 2 квітня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 3 квітня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 4 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
  • 5 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.

6 седмиця Великого посту з 6 по 12 квітня

  • 6 квітня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 7 квітня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 8 квітня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 9 квітня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 10 квітня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 11 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
  • 12 квітня – Вербна неділя. Дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино, риба і морепродукти.

Страсна седмиця з 13 по 19 квітня

  • 13 квітня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 14 квітня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 15 квітня – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
  • 16 квітня – дозволяється гаряча їжа без олії.
  • 17 квітня – повне утримання від їжі.
  • 18 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
  • 19 квітня – Великдень, Світле Христове Воскресіння. Закінчення Великого Посту. Дозволяється будь-яка їжа.

Читайте також: хто святкує День ангела 1 березня?