rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 18.10.2018

Яке м'ясо корисніше для жінок?

Яке м'ясо корисніше для жінок? Користь м'яса для організму не піддається сумніву: недостатнє вживання жирів, холестерину і цінних мікроелементів, якими багате м'ясо, підвищує ризик дістати алергію, депресію і навіть рак. А що вже говорити про жіноче здоров'я! Отож,до вашої уваги 4 види м'яса,які представлені нижче, найбільш корисні для жіночого організму.

М'ясо кролика є одним з найбільш дієтичних, саме тому ми винесли його на перше місце нашого списку. Щедре джерело білка і корисних мікроелементів, цей продукт варто вживати регулярно, особливо жінкам. Кролятина допомагає швидко вгамувати голод, не провокуючи появу зайвих кілограмів, а тому є продуктом № 1 для дієтичного харчування з ухилом в бік здоров'я і краси.

pic

Яловичина популярна через свою низьку калорійність, мінімального наявності жиру і високий вміст заліза. До речі, найкращим джерелом заліза вважається яловича печінка, систематичне вживання якої є відмінною профілактикою анемії і захворювань серцево-судинної системи. У соковитому шматку яловичини оселився весь спектр вітамінів групи В, вітаміни A, C, E, K, PP, а також еластин і колаген. Вживання яловичини допомагає заповнити запаси колагену природним шляхом, запобігаючи тим самим утворення зморшок, повертаючи шкірі еластичність і пружність. До того ж вживання м'яса великої рогатої худоби сприятливо позначається на роботі шлунково-кишкового тракту і знижує кислотність.

pic

М'ясо курки - частий інгредієнт дієтичних страв і дуже корисний продукт для жіночого організму. Дієтологи радять жінкам з підвищеним рівнем холестерину сміливо налягати на куряче м'ясо, адже цей продукт захищає від розвитку серцево-судинних захворювань, а також добре позначається на роботі нервової системи.Курятина не менше корисна жінкам, які страждають від безсоння, постійних стресів і навіть депресії. У курячому м'ясі практично немає вуглеводів, зате багато білка, вітамінів і корисних мікроелементів, які добре впливають на здоров'я і красу зрілої жінки.

pic

Індичка Приготування ніжного і зовсім нежирного м'яса індички не вимагає від господині особливих кулінарних навичок, а приготувати з нього можна багато смачних страв: індичку смажать, тушкують, запікають, додають в дієтичні салати і фарширують овочами і фруктами. Індиче м'ясо містить вітаміни А і Е, куди більше натрію, ніж в яловичині або телятині, і стільки ж фосфору, скільки і в рибі. Словом, незамінний продукт для жіночого організму.

pic

Якщо ти хочеш мати красиву, еластичну шкіру без зморшок, сяюче волосся і міцні нігті, здорову нервову систему і відмінне травлення, вибери найбільш відповідний тобі вид м'яса, їж із задоволенням і будь здорова!

переглядів: 600

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>



Інші публікації у розділі:

// 12.11.2018
<a href='/Info/?id=96160' >Признаки психологічного насилля у стосунках </a>

Признаки психологічного насилля у стосунках (переглядів: 215)

Психологічне або емоційне насильство - це систематичний руйнівний вплив на іншу людину. На відміну від інших видів насильства, психологічне насильство менш очевидно, тому що не залишає фізичних доказів, але його складніше виявити і визначити. Воно ґрунтується на силі і контролі над іншою людиною і найбільш згубно. Ось кілька ознак того, що ваш партнер зловживає своїм становищем у відносинах.
// 12.11.2018
<a href='/Info/?id=96155' >Як за 20 хвилин по аналізу крові дізнатись про здоров'я</a>

Як за 20 хвилин по аналізу крові дізнатись про здоров'я (переглядів: 188)

Сучасних людей можна назвати щасливими, тому що у них є прекрасна можливість пройти дослідження і визначити ризики розвитку тих або інших хвороб, що, поза сумнівом, дуже важливо для профілактики і запобігання розвитку багатьох хвороб. Рання діагностика і встановлення причини хвороби допоможе вчасно розпочати успішне лікування.
// 12.11.2018
<a href='/Info/?id=95852' >Найкраща операція - це та, якої вдалося уникнути: як вилікувати спину та суглоби без втручання хірургів</a>

Найкраща операція - це та, якої вдалося уникнути: як вилікувати спину та суглоби без втручання хірургів (переглядів: 589)

Унікальні сучасні технології та висококваліфіковані лікарі. В лікарському центрі «Аксіома» проводять лікування артрозу, артриту, остеохондрозу та міжхребцевої грижі інноваційними методами.
// 11.11.2018
<a href='/Info/?id=96137' >Що небезпечніше: кальян чи сигарети? Пояснює МОЗ</a>

Що небезпечніше: кальян чи сигарети? Пояснює МОЗ (переглядів: 319)

Кальян рекламують як здорову альтернативу сигаретам. Та чи справді це так?