rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 05.06.2018

Правила вибору якісного сонцезахисного крему.

Правила вибору якісного  сонцезахисного крему. Sun Protection Factor — це сонцезахисний фактор. Він визначає здатність косметичних засобів збільшувати час безпечного перебування на відкритому сонці. Індекс може бути від 2 до 100 одиниць. Використовуючи засоби з SPF, ви можете безпечно перебувати під сонячними променями до 50 хвилин.

Які є фільтри SPF

• 2-10 одиниць - базова, захищає від 50-75%;

• 10-15 - середній ступінь захисту, захищає від 85%;

• 15-20 - високий ступінь захисту, захищає від 95%;

• 20-30 - інтенсивна захист, захищає від 97%;

• 45 - інтенсивна захист, захищає від 97%;

• 50 - інтенсивна захист, захищає від 98%;

• 50 + - інтенсивна захист, захищає від 98,5%.

Принципи підбору SPF фільтра

Для того щоб підібрати собі засіб, потрібно досліджувати рівень випромінювання конкретно у вашому регіоні. І це абсолютно нескладно. Досить відкрити погоду на своєму гаджеті і подивитися УФ індекс (рівень максимального ультрафіолетового випромінювання в певний день).

Наприклад, сьогодні УФ-індекс - 4.

pic

При виборі сонцезахисного засобу потрібно враховувати свій тип шкіри і фототип.

1. Дуже світла шкіра. Вибирайте засіб із захистом не менше 30 + незалежно від сезону.

2. Світла шкіра. На початку сезону, або коли сонце неактивне, вам буде досить SPF 15-20. Вирушаючи на пляж, візьміть захист 30 +.

3. Темна шкіра. Ось саме для цього типу можна вибрати продукт з фільтром до 10.

То який захист найкраще вибрати? Все залежить від клімату вашого регіону і способу життя. У будні дні (якщо ви проводите багато часу в офісі) - досить вибрати захист до 15 одиниць. У вихідні - 30 + (так як ми більше проводимо час при активному сонці).

переглядів: 562

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>



Інші публікації у розділі:

// 13.12.2018
<a href='/Info/?id=97055' >Що не можна їсти натщесерце,якщо хочеш схуднути</a>

Що не можна їсти натщесерце,якщо хочеш схуднути (переглядів: 890)

Снідати потрібно обов’язково, щоб твій обмін речовин не сповільнювався і тіло служило тобі весь день справно. Бути оптимістично налаштованим і добре працювати може тільки здорова людина. Всі ми звикли їсти на сніданок різні продукти, але мало хто замислюється про те, який вплив мають вони на організм.
// 07.12.2018
<a href='/Info/?id=96900' >Як повернути молодість шкірі повік: 5 перевірених засобів </a>

Як повернути молодість шкірі повік: 5 перевірених засобів (переглядів: 1128)

Найжахливіше - тонка шкіра починає обвисати в досить молодому віці. Так, косметологи пояснили: «У тонкій шкірі практично немає сальних залоз, що живлять верхні шари і створюють захисну плівку, яка утримує вологу.»В результаті, після 25 років з'являються мімічні зморшки, потім шкіра стає в'ялою, а верхня повіка, опускається, нависає, надаючи погляду тяжкість.
// 29.11.2018
<a href='/Info/?id=96643' >Вправи для ліфтингу обличчя</a>

Вправи для ліфтингу обличчя (переглядів: 409)

Від старіння не втекти нікому, але є кроки, які ми можемо зробити вже зараз, щоб хвороби, зморшки і інші небажані моменти прийшли якомога пізніше. Описані в цій статті вправи просто знахідка для будь-якої жінки за 40, хоча в якості профілактики їх можна виконувати вже з 28 років.Перед заняттями необхідно зняти декоративну косметику, вмитися і вимити руки. Для хорошого кровообігу стеж за поставою. Під час виконання вправ слід напружувати тільки ті м'язи, на які відбувається вплив, а інші слід тримати в розслабленому стані.
// 27.11.2018
<a href='/Info/?id=96597' >Особливості зимового догляду за волоссям</a>

Особливості зимового догляду за волоссям (переглядів: 323)

Взимку волосся пересушується центральним опаленням. І негативний вплив батарей і обігрівачів часом сильніше,ніж влітку від сонця. Тому взимку більш необхідні зволожуючі засоби для волосся - маски, бальзами та ополіскувачі.