rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 05.06.2018

Правила вибору якісного сонцезахисного крему.

Правила вибору якісного  сонцезахисного крему. Sun Protection Factor — це сонцезахисний фактор. Він визначає здатність косметичних засобів збільшувати час безпечного перебування на відкритому сонці. Індекс може бути від 2 до 100 одиниць. Використовуючи засоби з SPF, ви можете безпечно перебувати під сонячними променями до 50 хвилин.

Які є фільтри SPF

• 2-10 одиниць - базова, захищає від 50-75%;

• 10-15 - середній ступінь захисту, захищає від 85%;

• 15-20 - високий ступінь захисту, захищає від 95%;

• 20-30 - інтенсивна захист, захищає від 97%;

• 45 - інтенсивна захист, захищає від 97%;

• 50 - інтенсивна захист, захищає від 98%;

• 50 + - інтенсивна захист, захищає від 98,5%.

Принципи підбору SPF фільтра

Для того щоб підібрати собі засіб, потрібно досліджувати рівень випромінювання конкретно у вашому регіоні. І це абсолютно нескладно. Досить відкрити погоду на своєму гаджеті і подивитися УФ індекс (рівень максимального ультрафіолетового випромінювання в певний день).

Наприклад, сьогодні УФ-індекс - 4.

pic

При виборі сонцезахисного засобу потрібно враховувати свій тип шкіри і фототип.

1. Дуже світла шкіра. Вибирайте засіб із захистом не менше 30 + незалежно від сезону.

2. Світла шкіра. На початку сезону, або коли сонце неактивне, вам буде досить SPF 15-20. Вирушаючи на пляж, візьміть захист 30 +.

3. Темна шкіра. Ось саме для цього типу можна вибрати продукт з фільтром до 10.

То який захист найкраще вибрати? Все залежить від клімату вашого регіону і способу життя. У будні дні (якщо ви проводите багато часу в офісі) - досить вибрати захист до 15 одиниць. У вихідні - 30 + (так як ми більше проводимо час при активному сонці).

переглядів: 469

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>



Інші публікації у розділі:

// 15.10.2018
<a href='/Info/?id=95350' >Як захистити волосся восени?</a>

Як захистити волосся восени? (переглядів: 107)

Для кожної жінки волосся - це її гордість, а доглянуте і здорове волосся - це предмет особливої гордості. Природно, що жінка хоче зберегти своє волосся здоровими, щоб вони завжди виглядали красиво і доглянуто.
// 11.10.2018
<a href='/Info/?id=95268' >Топ-5 перевірених дієт для схуднення</a>

Топ-5 перевірених дієт для схуднення (переглядів: 153)

Перш ніж вибирати дієту варто точно уявити, якого результату ви хочете добитися. Наприклад, визначити оптимальну для себе вагу або знайти ідеал фігури і прагнути до нього.
// 09.10.2018
<a href='/Info/?id=95203' >Декілька способів прибрати живіт без дієт і спортзалу</a>

Декілька способів прибрати живіт без дієт і спортзалу (переглядів: 168)

Щоб отримати привабливий плоский живіт, багато хто живе в фітнес-залі і хрумтять капустяним листям, запиваючи їх пробіотиками. Немає питань: це здоровий і правильний шлях до фізичної досконалості.Але якщо на вправи і корекцію харчування немає ні часу, ні нервів, ні сил, скористайтеся цими елементарними порадами. Вони допоможуть підтягнути живіт до більш-менш пристойного стану. Правда, на кардинальне позбавлення від зайвих жирових запасів в такому випадку розраховувати, звичайно, не варто.
// 02.10.2018
<a href='/Info/?id=95025' >Обвітрене обличчя: як запобігти і лікувати?</a>

Обвітрене обличчя: як запобігти і лікувати? (переглядів: 280)

Обвітрена або надмірна сухість шкіри, викликана зневодненням. Основні симптоми: почервоніння, тріщинки, лущення та свербіж ... Але якщо грамотно підійти до проблеми, за пару днів ти відновиш обвітрену шкіру!