rivne1.tv / Проекти / Перший розважальний /
// 10.06.2018

Як запам'ятовувати прочитане: поради рівнянам

Як запам'ятовувати прочитане: поради рівнянам Читання - це один з кращих способів вчитися, працювати або просто приємно проводити час. Звичайно ж, не всі люблять читати, проте велика частина людей читає без примушення, оскільки завдяки читанню ми отримуємо велику частину необхідної інформації. ТБ і радіо не можуть надати всю необхідну інформацію, як би не старалися. Складність читання для багатьох полягає в невмінні запам'ятовувати прочитане. Читати потрібно швидко, це зрозуміло всім, але як запам'ятати все це? Отож, що радять професійні психологи і просто хто любить читати, які досягли неабиякого уміння в запам'ятовуванні прочитаного.

Деякі фахівці рекомендують обов'язково розповідати іншим людям те, що Ви прочитали. Наприклад, стаття про глобальне потепління, або аналітичний огляд фінансової кризи. Якщо читати подібні огляди, які завжди трохи важкі для сприйняття, з метою переказати отриману інформацію комусь іншому, все прочитане запам'ятовуватиметься набагато краще. Звичайно ж, цю пораду не варто сприймати як універсальний інструмент - він може стати в нагоді тільки в сукупності зі всіма іншими;

Не варто при читанні пошепки промовляти слова, або в думках вимовляти те, що читаєте в даний момент. Все це істотно уповільнює запам'ятовування прочитаного тексту, посилює розсіювання уваги, стомлює нервову систему і очі. Якщо просто читати не виходить, спробуйте, читаючи, щільніше стиснути зуби і вимовляти про себе "один", "два", "три" і так далі. Як тренування це вправа дуже добре діє. До речі кажучи, дана порада дуже часто зустрічається в керівництві по швидкочитанню, і є однією з основних;

Записуйте прочитане. Швидше за все, не варто це робити, якщо читаєте художню літературу (тільки якщо хочете запам'ятати цікаві цитати або афоризми), вона і так непогано запам'ятовується. Але якщо мова йде про наукові, технічні роботи, то без заміток не обійтися. Записуючи деякі особливо складні моменти, можна полегшити собі "розбір польоту" думки автора, легко запам'ятовуючи те, що спочатку здавалося дуже складним;

Найважливіший для Вас текст краще прочитати вранці, коли мозок працює найкраще, або вдень, якщо Ви важко прокидаєтеся. Не варто читати перед сном - таке читання погіршує запам'ятовування, плюс спати потім будете не дуже добре. Правда, є і виключення з правил - деякі люди краще всього думають увечері або навіть вночі, тому застосовуйте дану пораду виходячи з власних відчуттів і розуміння роботи свого біологічного годинника

Деякі з книг, з прочитаних нами, дуже яскраві в пам'яті, в той же час, як інші забуваються дуже швидко. У чому ж справа? Ймовірно, деякі з прочитаних творів Ви обговорювали з кимось, а інші просто прочитали і ні з ким не обговорювали. Вся річ у тому, що при обговоренні прочитаного інформація запам'ятовується краще всього, вона як би "цементується". У деяких розвинених країнах дуже популярні клуби шанувальників читання, на яких люди обговорюють один з одним всі прочитані книги, діляться власною думкою, рекомендують до прочитання те, що сподобалося більше всього. Члени таких клубів запам'ятовують прочитане дуже добре, багато в чому завдяки спільній роботі над книгою або статтею;

Поради: Як краще запам'ятати прочитане

Перед тим, як читати весь твір цілком, спробуйте прочитати анонс або його критику. Ми вже не в школі, тому читання критики не є чимось недозволеним, забороненим прийомом. Для того, щоб скласти власну думку про те, що відбувається по сюжету, можна ознайомитися з думкою літературних критиків. Звичайно ж, після підготовки до прочитання твору і безпосереднього з ним ознайомлення людина запам'ятає прочитане надовго.

Для того, щоб читати було комфортніше, озирніться навколо - чи можна в такій обстановці читати? Адже при працюючому телевізорі, сусідах, які розважаються за стіною, і галасливих автомобілях, що проїжджають під вікном, читати буде не дуже зручно.

Якщо вважаєте текст складним для сприйняття, краще виберіть момент, коли більш-менш спокійно, сядьте зручніше, включіть світло, якщо потрібно, і читайте в задоволення.

Також фахівці радять тренувати периферійний зір, прагнучи поглядом охопити якомога більше слів. У такому разі читати можна буде зверху вниз, а не порядково. Звичайно ж, у такому разі необхідно тренувати і пам'ять. До речі, десь я чув таке твердження, що чим швидше читаєш, тим краще запам'ятовується прочитане. І ще - намагайтеся не повертатися поглядом до пройдених шматків тексту, це погіршує сприйняття і ускладнює запам'ятовування прочитаного.

переглядів: 2962

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>



Інші публікації у розділі:

// 05.12.2018
<a href='/Info/?id=96815' >8 хобі, що уповільнюють старіння і деградацію мозку</a>

8 хобі, що уповільнюють старіння і деградацію мозку (переглядів: 164)

Нейрофізіологи кажуть, що ті, хто ведуть активний спосіб життя, правильно харчуються і вибирають правильні хобі менше схильні до деградації мозку. Які захоплення вибрати, щоб зберегти здоров'я головного мозку на довгі роки?
// 03.12.2018
<a href='/Info/?id=96736' >Еко, біо або маркетинговий хід: як розуміти, що написано на етикетках продуктів харчування</a>

Еко, біо або маркетинговий хід: як розуміти, що написано на етикетках продуктів харчування (переглядів: 164)

У наш час стало модним піклуватися про своє здоров'я. І як наслідок - корисна їжа, на якій стоїть, наприклад, маркування «Еко», «Біо», «не містить цукру, консервантів і барвників» користується великим попитом, а відповідно має досить високу (у порівнянні з аналогічними товарами без подібного маркування ) ціну.
// 16.11.2018
<a href='/Info/?id=96298' >Покупки в інтернет-магазинах: як не попасти на шахраїв?</a>

Покупки в інтернет-магазинах: як не попасти на шахраїв? (переглядів: 398)

Інтернет-покупки пов'язані з ризиками: можна залишитися без грошей і (або) без товару або замість обраної речі прийде зовсім не те, що ви очікували. Убезпечити себе цілком можливо, лише варто дотримуватися деяких правил інтернет-шопінгу.
// 16.11.2018
<a href='/Info/?id=96255' >9 чарівних властивостей скарбнички: як швидко накопичити гроші</a>

9 чарівних властивостей скарбнички: як швидко накопичити гроші (переглядів: 253)

Щоб гроші примножувалися, потрібно їх правильно зберігати і для цього не підійде проста коробка або конверт. Як правильно вибрати скарбничку і що потрібно знати, відкладаючи гроші, щоб швидко накопичити певну суму?