В народі говорять: "не народись красивою, а народись щасливою". Але, ж насправді красу й щастя можна поєднати!
Часто чую від жінок: "я не маю часу про себе турбуватися". Так, часу на себе завжди бракує.
Час на себе треба просто виділяти! Саме жінка створює комфорт, затишок та домашню атмосферу вдома.
Сімейні обов'язки та професійна діяльність частіше забирає у жінці більше половини часу.
Іноді виходить, як говорять: "хоч розірвись на усі сторони".
Якщо жінка займається сімейними справами стає домогосподаркою. Вона попадає в повну матеріальну залежність від чоловіка.
Якщо жінка більше займається професійним розвитком, кар'єрою, бізнесом, перетворюється, як кажуть, в "кар'єристку", "погану або далеко від турботливої маму".
Так, важко залишатися відмінною та турботливою мамою, якщо мінімум до 18.00 годин потрібно працювати, графік роботи може бути ненормований, ділові зустрічі, переговори, відрядження, телефонні дзвінки.
Якщо жінка починає більше часу приділяти своєму зовнішньому вигляду, говорять про неї: "стала лялька Барбі…".
Отже, в усьому важливо тримати баланс. Та кожна жінка визначає, як цей баланс має виглядати.
Мабуть, не знайдеш такої жінки, яка б не мріяла мати свою улюблену справу, професійну самореалізацію та визнання.
А час жінка зможе виділяти на себе тоді, коли любить та поважає себе. Саме від цього залежить ставлення до жінки її коханого чоловіка, дітей та оточуючих людей.
Жінка має бути гарною, здоровою та успішною, в першу чергу, для себе!
Здоров'я жінки починається із її світогляду, мислення, настрою, гардеробу, косметики, аксесуарів, з поваги та любові до себе, Богу, Всесвіту, впевненості в собі, відсутності страхів, внутрішніх проблем.
Важко сприймати жінку життєрадісною, яка в більшості випадків одягає речі чорного кольору.
Жінка має бути яскравою, легкою та надихаючою.
Краса та здоров'я жінки - це поняття, які нерозривно пов'язані між собою. Краса жінки не визначається виключно вартістю її гардеробу. Головне - це наявність смаку, особистого стилю та іміджу, відчуття, які вона отримує одягнувши такі речі.
Важко жінці бути успішною у житті не маючи здоров'я.
Отже, як встигнути жінці бути здоровою, красивою та успішною?
1. Турбуйтесь про своє здоров'я та зовнішній вигляд кожного дня. Пам'ятайте Ви маєте так виглядати, нібито зараз збираєтесь піти на зустріч з коханим чоловіком, колегами, партнерами, клієнтами.
2. Не сприймайте давній стереотип суспільства, що «якщо мама багато часу займається собою та професійним розвитком, вона погана мама». Це буде вас гальмувати.
3. Усвідомте, що від вашого настрою залежить погода вдома та настрій вашої родини, ваша професійна самореалізація.
4. Намагайтесь на собі не економити. Дешева та не якісна косметика згодом дасть про себе знати на Вашому обличчі.
5. Думайте про своє здоров'я кожну годину. З ким спілкуєтесь? Що будете вживати на обід, вечерю? Чи був повноцінним Ваш сніданок та як,після нього Ви себе почуваєте? Що важливо змінити у вашому раціоні ін.?
6. Намагайтесь, якщо є можливість більше ходити пішки та не користуйтесь транспортом.
7. Не давайте право іншим впливати на Вашу самооцінку.
8. Не робіть речі, які робить більшість жінок. Знайдіть своє. Якщо Ви можете отримати ресурс, якщо просто будете лежати на дивані значить, це ваш ресурс.
9. Намагайтесь демонструвати Всесвіту, суспільству свою успішність, унікальність в статтях, коментарях, на Клубах, неформальних зустрічах.
10. Інвестуйте більше уваги, турботи, любові, ніжності в своїх близьких та рідних.
11. Пам'ятайте ваш успіх, це міцна та любляча сім’я. Вона може бути маленькою, або великою.
12. Давайте можливість собі насолоджуватися ранком. Багато залежить від того, як починається ранок.
13. Пам'ятайте зовнішній вигляд та здоров'я жінки, говорить скільки часу та уваги вона інвестує в себе.
14. Зверніть увагу скільки часу вранці Ви приділяєте своєму сніданку, макіяжу, зачісці, спілкуванню з родиною.
15. Промениста жінка для свого чоловіка, дітей приділяє на макіяж мінімум 20-30 хвилин кожного ранку.
16. Ваші рідні та близькі мають розуміти та поважати час, який ви приділяєте особисто для себе.
17. Плануйте щотижня час, який Ви присвячуєте особисто для себе.
Час поверненню не підлягає. Отже, завжди пам'ятайте про себе!
Найсильніший ресурс для жінки, завдяки якому вона може набирати космічну швидкість та висоту в професійному та особистому житті, це її сім’я, краса та здоров'я (Олеся Сергієнко)
Я бажаю Вам встигнути бути здоровою, красивою та успішною!
Статтю підготувала Олеся Сергієнко сертифікований
коуч по стандартах ICF, ECF (життєвого балансу, взаємовідносин,
професійного розвитку), бізнес-тренер, медіатор, адвокат, директор
і засновник ПП юридичної фірми «Компроміс-Право»
