Цитрусові шкірки У цедрі лимону та апельсину міститься найбільше вітаміну С, флавоноїдів і твердих волокон, які добре впливають травний тракт і покращують настрій. І, звісно ж, цедра робить чай особливо ароматним! Аніс Гарячий чай з анісом допомагає при болях в горлі і кашлі. До того ж, зірочки анісу прикрасять ваш напій. Кардамон Він не лише надасть вашому напою вишуканого смаку – кардамон ще й знімає головний біль.
Кориця Ця ароматна приправа допоможе створити затишок у домі, налаштує вас на романтичний лад та подарує гарний настрій. А ще кориця підвищує лібідо! Тож додайте дрібку меленої кориці у чай або покладіть у нього 1 паличку цієї прянощі. Корінь імбиру Зігріває, тонізує, активізує обмін речовин і, звісно ж, робить чай надзвичайно смачним та корисним. М’ята М’ятний чай чудово заспокоює та допомагає відновити душевну рівновагу. Найкраще пити чай з м’ятою ввечері, перед сном. Журавлина Ці ягоди – джерело вітамінів. Розітріть їх з цукром та додайте до чаю.
