«Хороша голова не болить ! » – так говорить народна мудрість. Але у кого хоч раз у житті вона не боліла? Необов’язково щоразу вдаватися до таблеток. Позбутися від головного болю допоможуть прості засоби. Причини головного болю різноманітні, і часом визначити їх важко . Тому і засоби від головного болю кожній людині і в кожній ситуації підбираються індивідуально.

Як швидко позбутися головного болю без таблеток



picpic

Прохолодна вода. Потрібно намочити голову прохолодною водою, в рідкісних випадках допомагає тепла вода. Потрібну температуру води ти швидко визначиш сама, відчувши при якій воді головний біль полегшується . Зазвичай головний біль зникає після 1 – 3 процедур. Прохолодна пов’язка на лоб. Якщо немає можливості намочити голову водою, припустимо ти на роботі , намочи тканину в прохолодній воді і приклади на лоб . Полегшення відчуваєш відразу.

Бальзам Зірочка. Все, що тобі потрібно зробити, це намазати виски бальзамом Зірочка, на основі натуральних ефірних олій. Щоб позбутися головного болю достатньо 1 разу. При необхідності повторити.

Сік лимона або оцет. Протирай лоб і скроні соком лимона або оцтом. Дуже добре допомагає. Холодна чиста вода. Найкращий засіб, навіть від самого сильного головного болю – холодна чиста вода. Народні цілителі рекомендують пити щогодини 1 склянку холодної води і ходити після цього 3 хвилини.

Масаж. Позбутися від головного болю дуже просто: робити масаж, протягом 5-10 хв . злегка , без натиску , розтираючи перенісся. Такий масаж особливо добре допомагає зняти головні болі, які виникли внаслідок перенапруги.

Душ. У момент нападу мігрені можна приймати контрастний душ, міняючи воду з прохолодної на теплу кожні 20-30 секунд разів десять.

Свіже повітря. Зменшити тривалість нападу часто допомагає свіже повітря (хоча у деяких в лісі голова болить ще більше).

Чай. Можна випити гарячого чаю або холодної води , а от з кавою потрібно бути обережними, вона може полегшити біль або посилити твої страждання, залежно від причин.

Лимонна шкірка. Треба взяти свіжу лимонну шкірку діаметром 2 см, очистити її з внутрішньої сторони від білих волокон і прикласти до будь-якої скроні вологим боком. Через деякий час під лимонною шкіркою з’являється почервоніння, яке супроводжується свербінням і печінням. Але головний біль незабаром проходить.

Бурштин. Потрібно носити, не знімаючи, на шиї нитку справжнього жовтого бурштину. Незабаром болі стануть рідшими, а потім і зовсім перестануть турбувати тебе.

Кориця. Крім використання її в кулінарних цілях, це універсальний лікувальний засіб. Вона допомагає швидко позбутися головного болю, якщо 1 ч. л. порошку кориці заварити склянкою гарячої води, дати настоятися півгодини, підсолодити і приймати через годину по 2 ковтки. Можна також з настою кориці зробити компрес на виски.

Капуста. При головному болю допомагають листя свіжої капусти, прикладені до скронь, потилиці, лоба приблизно на 0,5-1 годину.

При частих головних болях не рекомендується перебувати на сонці з непокритою головою і вживати алкогольні напої.