Страх перед камерою є проблемою багатьох людей. Кожному знайома ситуація, коли хочеться зробити красиве фото, але одразу виникають кілька проблем: як налаштуватися, як правильно встати, чи гарно падає світло. Про все це ми поспілкувалися з рівненською фотографинею Вікторією Озимок. Маючи великий професійний досвід, вона допомагає людям розкрити свій потенціал через об?єктив. Фахівчиня дала практичні та корисні поради: від техніки дихання до фішок зйомки на телефон.

З чого почалося ваше захоплення фотографією і як давно це стало основною професією?

– Професійно я фотографую вже 6 років. А якщо рахувати період, коли я тільки «гралася» з камерою, то загалом вийде близько 8 років. Почалося все ще в коледжі: ми з друзями фотографували одне одного для соцмереж. Мені постійно говорили, що у мене це виходить дуже красиво і обробка якась особлива, не така, як у всіх. Люди часто просили їх пофотографувати. Згодом я дозволила собі ризикнути і спробувати стати професійним фотографом. Це хобі переросло в основну роботу. Зараз я просто насолоджуюся процесом і вже не уявляю свого життя без фото.

Якщо людина хоче зробити якісний знімок самостійно, з чого варто почати: ракурс, локація чи задній план?

– Якісне фото - це насамперед правильне світло. Жодна, навіть найідеальніша обробка його не врятує, якщо світло виставлене невдало. А вже потім ми працюємо з ракурсом, налаштуваннями камери, локацією та позуванням моделі. Але перше, на що ви маєте звернути увагу - звідки і як падає світло.

Який одяг завжди виграшно виглядає в кадрі, а яких кольорів чи принтів краще уникати, щоб не зіпсувати картинку?

– Перше і найголовніше правило - одяг має бути зручним і комфортним особисто для вас. Він не повинен тиснути, перетискати тіло чи, навпаки, висіти. Ви маєте подобатися собі в цьому образі.

Щодо кольорів: вважається, що пастельні відтінки виходять найкрасивіше. Проте червоний, синій чи зелений кольори теж мають дуже ефектний вигляд. Головне - поєднувати в одному фото не більше 2–3 кольорів, щоб не створювати ефекту «світлофора». Обирайте мінімалізм у принтах - це завжди безпрограшний варіант.

Багато людей бояться камери. Як заспокоїтися і розслабити міміку, щоб виглядати впевнено у кадрі?

– Справді, близько 99% зйомок починаються із фраз: «Я не вмію позувати» або «Я погано виходжу на фото». Звісно, розслабити людину - це завдання фотографа. Але ви можете допомогти собі й самостійно завдяки диханню. Повільно вдихніть носом, затримайте подих на кілька секунд і максимально видихніть ротом. Повторіть це кілька разів - і ви відчуєте, як тіло фізично розслабляється. Мої клієнти часто дякують за цей лайфхак і кажуть, що тепер використовують його не лише на фотосесіях, а й у будь-яких стресових життєвих ситуаціях.

А що робити, якщо зйомка проходить у людному місці й людина соромиться перехожих?

– Практика з диханням в цій ситуації теж є корисною, проте, окрім цього, просто насолоджуйтеся моментом і не думайте про те, що скажуть інші. Всі думки перехожих - це лише їхні думки. Повірте, половина з тих, хто на вас дивиться, насправді думають: «Як класно, що вона не боїться фотографуватися, я б теж так хотіла, але соромлюся». Нам здається, що на нас дивляться з осудом, але, за результатами соцопитувань, більшість людей насправді захоплюється сміливістю інших. Відчуйте себе зіркою, і насолоджуйтеся цим моментом. І пам'ятайте: кожен зациклений на своєму житті, про вас подумають максимум 5 хвилин і одразу забудуть.

Як правильно позувати у повний зріст? Куди подіти руки та як встати, щоб тіло не виглядало «дерев'яним»?

– Для гарного кадру в повний зріст у вас має бути рівна постава та підтягнутий животик. Не забувайте робити видих, щоб розслабити м'язи. Щоб візуально подовжити силует можна вивести одну ніжку трішки вперед. Руки можна сховати в кишені, скласти разом, піднести одну руку до обличчя чи опустити на лікоть. Фотограф завжди допоможе вам з усіма нюансами.

Як зробити якісне фото на телефон?

– Для фотографії на смартфоні діють ті самі правила світла. Наприклад, якщо ви бачите, що на обличчя моделі падають тіні від дерев або через палюче сонце утворюються темні кола під очима (ефект панди) - просто попросіть людину трішки підняти підборіддя вгору, і тіні зникнуть.

Зум використовуйте лише тоді, коли хочете отримати гарне розмиття заднього плану.

Якщо знімаєте портрет, тримайте телефон трохи вище рівня очей (ніби зверху вниз) - це ховає «друге підборіддя». Якщо ж потрібно зняти людину в повний зріст і візуально подовжити ноги, телефон варто опустити трохи нижче і знімати знизу вгору. Проте якщо у людини є об'єм у зоні підборіддя, нижній ракурс краще не використовувати.

Яка обробка фото зараз вважається стильною та актуальною, а яка вже застаріла?

– Зараз немає поняття «застарілого стилю». Кожен автор шукає своє. Хтось любить кіношну сепію, хтось - теплу обробку з ефектом ретро-зернистості. Особисто я обожнюю «чисті кольори». Це так званий європейський, дорогий стиль, який ніколи не виходить із моди. На таких фотографіях немає дуже помітних змін, але додається природна контрастність та кольоровість. Це завжди виглядає красиво та дорого.

Який стиль фотосесії обрати, щоб вона стала трендовою у соцмережах?

– Тренди змінюються дуже швидко, тому найкраще орієнтуватися на сезонність. Був сезон півоній - усі робили квіткові зйомки, пішла полуниця - з'явився тренд на фото з нею. Восени актуальними будуть соняшники. Тобто будь-яке сезонне цвітіння одразу стає трендовим.

Які місця у Рівному ви порадите для гарної зйомки на свіжому повітрі?

– У нашому місті не так багато визначних місць для фотосесій, але круті локації знайти можна. Зараз хорошим місцем є Оствиця - там ми проводимо безліч зйомок: від весільних та сімейних до затишних індивідуальних портретів.

Гарні фото виходять в районі Пивзаводу, біля кольорових будиночків.

Також дуже мінімалістична та красива локація - це пагорби в районі Бармаків, або Пагорб Слави.

Якщо хочеться стріт-фотографій, ідеально підійдуть локації біля ресторану «Fortissimo», готелю «Централь» та загалом вулиця 16 Липня.

Наведені рекомендації є базовими правилами роботи у сфері зйомки. Користуючись ними, будь-хто зможе зробити вдале фото, навіть без професійної техніки. Головне - зважати на світло та почуватись впевнено, експериментуючи з локаціями та позуванням.