23 лютого в православних християн розпочинається Великодній піст. Триватиме він до 11 квітня включно. Його мета - духовно та фізично підготувати вірян до Воскресіння Христового. Як постити без шкоди для свого здоров`я дізнавалися наші журналісти.

48 днів духовного очищення. 23 лютого у православних християн розпочинається Великий піст. Покликаний він очистити душу й тіло перед Воскресінням Христовим.

Зазвичай піст супроводжується й утриманням від їжі. В цей час забороняється вживати продукти тваринного походження: м'ясо, яйця, молоко, молочні продукти та рибу. Однак, священники наголошують, що піст має допомогти людині, а не нашкодити їй. Тому відмовлятися від звичних продуктів вони нікого не змушують.

Не впадати в крайнощі та не голодувати шкодячи своєму організму закликають й лікарі.

Раз в день їсти також не варто, кажуть медики. Це мають бути повноцінні прийоми їжі, щоправда, простішої. А білки та жири тваринного походження легко замінюються рослинними.

Своєю чергою ми запитали у рівнян, чим для них являється піст.

Варто наголосити, що не можна постити хворим, дітям, вагітним, жінкам які годують немовлят грудним молоком, людям похилого віку, та тим хто має хронічні захворювання. Закінчиться Великий піст напередодні Великодня - 11 квітня.