Чим корисний дитячий вітамін D3 від Perla Helsa

 Вітамін D3 зміцнює імунітет, допомагає судинам зберігати еластичність, підтримує роботу мозку, нервової та ендокринної систем. Його дефіцит негативно впливає на настрій, концентрацію, розумові здібності, обмін речовин, загальне самопочуття дитини. Детальніше, чому варто давати своєму малюкові дитячий вітамін Д3 Perla Helsa, читайте далі.

Для чого дитині вітамін D3

Холекальциферол (друга назва вітаміну) — це жиророзчинний прегормон?стероїд, який синтезується в шкірі під дією ультрафіолетових променів та надходить з їжею чи дієтичними добавками. У печінці та нирках він перетворюється на біологічно активну форму — гормон кальцитріол, який:

• Регулює обмін кальцію й фосфору — поліпшує їхнє всмоктування у кров.
• Стимулює синтез антимікробних пептидів, які знищують бактерії, віруси та грибки. Також регулює роботу Т-лімфоцитів, допомагає уникнути аутоімунних порушень.
• Впливає на експресію генів у багатьох тканинах — кістках, м’язах, судинах, мозку тощо. Іншими словами, кальцитріол проникає в клітину, зв’язується з рецептором, потім у ядрі «вмикає» або «вимикає» окремі гени, регулюючи кількість утворення потрібних білків.

Дитячому організму вітамін D3 необхідний на всіх етапах розвитку, починаючи із внутрішньоутробного періоду.

Як холекальциферол впливає плід

Вітамін D3 потрапляє до плода через плаценту, забезпечуючи необхідні ресурси для формування скелета та правильного розвитку органів. Якщо вагітній його бракує, у дитини зростає ризик:

• неонатальної гіпокальціємії — низький рівень кальцію в крові новонародженого;
• судом — наслідок гіпокальціємії;
• затримки внутрішньоутробного росту;
•  низької маси тіла при народженні;
• порушень нервової системи;
• проблем з обміном глюкози та жирів;
• затримки мовного розвитку та розумових здібностей.

Тому важливо, щоб вагітна приймала холекальциферол у капсулах у дозі, що порекомендував лікар — 600-4000 МО на добу.

Чим корисний вітамін D3 для немовлят (0-12 міс.)

Холекальциферол у немовлят забезпечує правильне засвоєння кальцію і фосфору. Це необхідно для міцного скелета та профілактики рахіту, який призводить до розм’якшення та деформації кісток. У перші місяці він стимулює формування і дозрівання нервових клітин, що важливо для психомоторного розвитку малюка.

У недоношених дітей Д3 допомагає знизити ризик:

• неонатального сепсису — важкої інфекції крові у новонароджених;
• некротизуючого ентероколіту — запалення і пошкодження кишківника, що часто трапляється у недоношених дітей;
• синдрому дихальних розладів — проблем з диханням через незрілість легенів;
• бронхолегеневої дисплазії — хронічного захворювання легенів, що розвивається у недоношених після тривалого лікування на апараті штучної вентиляції.

Немовлята мають отримувати холекальциферол у дозуванні від 400 до 1000 МО на добу. Якщо маля на грудному вигодовуванні, його мати повинна вживати препарат у капсулах від 2000 до 6400 МО на добу. Коли на штучному — дитині потрібно давати суміші, збагачені вітаміном D3. Після введення прикорму актуальними будуть добавки у формі крапель, призначені для немовлят.

Чим корисний вітамін D3 для дітей до 8 років

У цьому віці організм активно росте, формуються кістки, м’язи, нервова система та імунітет. Холекальциферол відіграє важливу роль у цих процесах, тому його нестача матиме серйозні наслідки як у ранньому віці, так і в майбутньому.

Чим саме важливий вітамін D3 у віці 1-8 років:

• зміцнює кістки, сприяючи накопиченню кісткової маси та правильній мінералізації скелета;
• покращує роботу м’язів, підвищує силу та витривалість;
•  підтримує імунітет, допомагає знижувати частоту ГРВІ, ризик алергій та аутоімунних захворювань;
• сприяє здоров’ю серця та судин, нормалізує артеріальний тиск.

Щоб запобігти порушенням, дошкільнята мають отримувати від 600 до 3000 МО холекальциферолу на день. Дітям до 4 років ліпше вживати краплі, після — капсули. Щодо жувальних таблеток, то вони містять різноманітні добавки (ароматизатори, підсолоджувачі), які здатні перевантажити печінку, нирки та інші орган, які відповідають за їхню переробку.

Чим корисний вітамін D3 для дітей та підлітків 8-18 років

У шкільному віці холекальциферол не втрачає актуальності. У цей період продовжує активно формуватися опорно-руховий апарат, росте навантаження на нервову систему, імунітет. Вітамін D3 допомагає:

• підтримувати когнітивні функції — пам’ять, концентрацію, настрій;
• знижувати ризик тривожності, депресії та порушень уваги;
• регулювати обмін глюкози та знизити ризик діабету;
• запобігати ожирінню;
• забезпечити мінералізацію кісток у період активного росту;
• зміцнити м’язову силу.

Рекомендована доза для школярів — 600-4000 МО на добу.

Як забезпечити дитячий організм вітаміном Д3

Дитина повинна регулярно перебувати на сонці, адже під дією ультрафіолету в шкірі синтезується власний вітамін D3. Влітку достатньо перебувати на сонці по 10–20 хвилин до 12 ранку та після 16:00 з відкритими руками й обличчям. Восени та взимку синтез вітаміну практично припиняється через низьку інтенсивність сонячного світла.

Також важливо вживати продукти, багаті на цей вітамін, зокрема:

• жирну рибу;
• яєчний жовток;
• печінку.

Корисно приймати дієтичну добавку з вітаміном Д3, розроблену спеціально для дітей та підлітків. Щоб уникнути гіпервітамінозу, спочатку варто порадитись з лікарем щодо дозування.

ОБЕРЕЖНО: САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я

Перед застосуванням лікарського засобу проконсультуйтесь з лікарем