Переселенка із Бердянська проводить безкоштовні заняття із зумби. Поліна Гасянок рідне місто залишила на початку повномасштабного вторгнення. У Центрі інтеграції тренерці надали приміщення де проходять заняття із зумби, йоги та лікувально фізичної культури. Більше - далі.

 Переселенка із Бердянська, що на Запоріжжі, проводить заняття із зумби всім охочим. Поліна Гасянок, у квітні 2022 року через повномасштабне вторгнення змушена була залишити рідне місто та переїхати у Рівне.

Ми виїхали з окупації у 2022 році. 6 квітня я вже отримала довідку внутрішньо переміщеної особи. Виїхали у Рівне, тому що мій чоловік службовець і його прикомандирували, - розповідає Поліна Гасянок, переселенка, тренерка оздоровчих програм.

У рідному місті Поліна мала власний бізнес, очолювала жіночий клуб. А ось у Рівному в центрі інтеграції їй виділили приміщення для занять. Двічі на тиждень туди приходять охочі навчитися зумбі. Спершу заняття проводилися тільки для ВПО. Згодом така можливість з'явилася у всіх.

Весь проєкт на початку розпочинався для ВПО. Моя мета була, щоб вони мали можливість вийти, відчути нові емоції, що вони живі, що є ще можливість посміхатися. Але згодом ми вирішили, що успішна інтеграція може бути лише в тому випадку, коли у нас є можливість спілкуватися, як з рівнянками, так із переселенками, - каже Поліна Гасянок.

Окрім занять із зумби для людей віком від шістдесяти років проводять заняття ЛФК.

Це лікувальна фізична культура, тобто я маю надбати у людей навички для здорової поведінки. Харчування, руханки ранкової, прогулянок, тобто все що стосується дихання, мозку та менталі й фізики тіла. Це ми про це говоримо і я про це дбаю. Тобто це наш хелсі хаб, - каже пані Поліна.

Також організовують заняття із йоги для чоловіків, де працюють з акупунктурою.