Які речі не дають нам відчувати себе вдома комфортно та лише псують настрій?

Телевізор.

Доведено, що телевізор викликає головний біль, агресію і втому. Також, він заважає швидко заснути.

Гаджети в спальні.

Не варто ставити телефон навіть на режим вібрації, якщо прийде повідомлення, ви прокинетеся, зреагуєте, сон порушиться. Навіть якщо вимкнути смартфон можна, ставте його на беззвучний режим.

Відходи і бруд.

Дивно, але навіть вид повного кошика з брудним одягом або сміттям знижує наш настрій. З психологічної точки зору бруд може привести до хронічної втоми і навіть стати причиною зриву.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Домашні рослини, які принесуть в дім гроші, удачу та любов

Низька температура.

Занадто низька температура заважає нам як відпочивати, так і працювати.

Не вірте поширеному міфу, що вона допомагає підбадьоритися. Тільки не вдома, якщо замерзли - беріть теплий напій і ковдру.

Неприємні запахи.

Найкращим для людини залишається чисте повітря, провітрюйте кімнату частіше і прибирайте джерела нав'язливих запахів.

Синтетика.

Вчені відзначають, що синтетичний текстиль на ліжку заважає підтриманню оптимальної температури тіла. Через нього вам буде то холодно, то жарко, відповідно, якість сну погіршиться.

Холодні кольори

Занадто холодні кольори на стінах, підлозі і стелі створюють ефект "лікарняної палати". Теплі акценти у вашому домі безумовно не зашкодять вам, наприклад, подушка персикового кольору зробить ліжко затишніше!