Новини Рівного. Відео on-line. Все про телекомпанію - Телеканал «Рівне 1»
33027 Україна, Рівне Данила Галицького, 19, оф.701
096-11-400-11 (0362) 63-55-23 0671592005 [email protected]
4 причини замінити цукор на мед

4 причини замінити цукор на мед

Ви бажаєте позбавитися від зайвої ваги, почати працювати над своїм способом життя або просто зменшити вживання солодощів? Тоді замініть цукор на мед. Медики назвали 4 причини, чому корисно вживати мед.

 Мед покращує імунітет. Теплий чай з медом допомагає швидше вилікуватися від застуди. А в поєднанні з лимоном, імбиром може стати смачним і корисним напоєм.

Мед має менше калорій. Калорійність меду на 100 г - 328 калорій, а у цукру - 387. Варто відзначити, що меду багато не додають ні до напоїв, ні до страв, як це часто роблять з цукром.
 
Глікемічний індекс. У меду значно нижчий глікемічний індекс, ніж у цукру - цей показник відображає, як швидко продукт розщеплюється в організмі, перетворюючись на глюкозу.
 
Мед прискорює обмін речовин. Вживаючи протягом дня напій з медом, ви допомагаєте роботі шлунка перетравлювати їжу, що надходить до нього. А звичайна тепла вода з лимоном і медом підсилює обмін речовин.
 

 

Інші статті:

К сожалению, браузер, которым вы пользуетесь, морально устарел,
и не может нормально отображать сайт.

Пожалуйста, скачайте любой из следующих браузеров: