В.о. Міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун продовжує розвінчувати "медичні міфи" та давати українцям поради на своїй офіційній сторінці у соцмережі Facebook. Міністерка стверджує, що смартфони - є небезпечними для здоров'я людини та рекомендує зменшити час перебування разом із телефоном.

За словами Уляни Супрун, надмірне використання телефонів змінює нашу поведінку та впливає на здоров‘я не найкращим чином.

"Існує навіть специфічий набір симптомів як-от оніміння пальців чи порушення постави, що виникають через те, що ми не відриваємось від телефону годинами. Дослідження підтверджують негативні ефекти від надмірного користування ґаджетами, наприклад, що зростають ризики виникнення залежності, порушення сну та навіть появи депресії", - пише міністерка.

Уляна Супрун також дає поради, які можуть допомогти українцям, зокрема і рівнянам, побороти залежність від смартфонів.

- Не використовуйте телефон як будильник.

- Вимикайте сповіщення.

- Визначте певний період протягом дня, коли ви не будете взагалі торкатись телефона.

- Видаліть додатки та профілі в соціальних мережах, якими давно не користуєтесь.

- Пам'ятайте: іноді важливо та корисно бути поза зоною досяжності!