Здоровий і спортивний спосіб життя входить в моду. Все більше людей з кожним днем починають ходити в тренажерний зал або ж шукати цікавий вид фітнесу. При цьому у багатьох виникає питання: як часто займатися спортом, щоб і результат був помітний, і організм не перевтомлювався.
Kangoo jumps з англійської перекладається як «стрибки кенгуру». По суті, в стрибках і полягає суть тренувань. Вперше про такий незвичайний напрямок дізналися в середині минулого століття в Східній Європі, але доопрацювали його зовсім недавно в Північній Америці. І тепер стрибки кенгуру підкорюють весь світ. Наше місто Рівне не виняток!
Сьогодні ми запитали у фахівців, чи існують обмеження для заняття фітнесом Kangoo jumps та як часто потрібно відвідувати заняття?
Читай також:
Рівнянки запитують: як позбутися целюліту? [ВІДЕО]
Який вид фітнесу обрати, якщо у вас проблеми зі спиною? [ВІДЕО]
