Немає настрою? Нічого не хочете робити? Таке відчуття, що чорна смуга ніколи не закінчиться? Мотивація та самонавіювання вам в допомогу! Ви скажете:"Що за нісенітниця!?". А ви спробуйте!
"Ти такий, яким себе мислиш" - основна ідея самомотивації. І справді, дієвість сили думки давно доведена вченими.
Пропонуємо приклади самонавіювання, які допоможуть вам відновити життєві сили та скерувати енергію у правильне русло.
Для початку, придумайте твердження,яке буде відповідати вашій меті, наприклад,"Я цілком спокійний(-а)", "Я все встигаю", "Я маю безперервне джерело енергії" і т.п. Це твердження необхідно повторювати вголос вранці та ввечері стільки разів, скільки вам здасться потрібним.
