Залийте жменю ягід чорниці літром окропу і поставте на помірний вогонь хвилин на 5, потім відставте відвар настоюватися п'ятнадцять хвилин. Пийте відвар як чай, в перебігу дня дуже смачно і корисно, і допомагає впоратися з першими ознаками застуди.