Весна – це пора, коли усі жінки плекають мрії про те, що скоро літо і їм треба привести себе у форму. Для цього жінки ходять до спортивних залів, обмежуюють себе у їжі і все для того, щоб схуднути. Дієтологи стверджують, що для того, щоб скинути зайву вагу потрібно відмовлятися від солодкого, виробів з борошна та виключати з раціону шкідливі для організму продукти. Але що робити, якщо без солодощів ви не можете прожити і дня?!

Все просто, виявляється, що можна їсти солодощі та худнути. Думаєте неможливо?! Можливо!

Дієтологи радять споживати солодощі в оптимальний час доби і тоді це не завадить схудненню. Ідеальним часом для вживання солодощів є обід. Адже в організму ще буде достатньо часу до сну, аби використати отримані від солодкого калорії.

Солодощі треба їсти не перед основним прийомом їжі, а після нього, а ще краще – вичекати півгодинки і тоді лиш балувати себе солоденьким.

Найголовніше у солодощах – це міра у їх споживанні, але не треба забувати, що якщо цукерочка підніме вам настрій, то при правильному її вживанні це не зашкодить вашій фігурі.