Ми другу добу в Україні, перед цим були у Швеції, то ми ще не звикли і ми в шоці просто. В нас там ну 23 максимум це таке літо, а тут 30 градусів і ми просто ще не знаємо. Вийшли на вулицю, тому, що діти не можуть сидіти в приміщенні. Холодний душ і все поки що, - ділиться рівнянка Ірина.
Купую собі бамбл або інші освіжаючі напої з льодом, включаю кондиціонер і все, - розповідає інша жителька Рівного Катерина.
У вихідні вдома душ приймаю 3-4 рази на день, а на роботі є кондиціонер, - каже Ілона.
Лікарі ж найперше радять правильно підбирати одяг у спекотну погоду.
Класно взяти широкий капелюх з широкими полями або світлу з натуральних тканин хустинку на голову. Також можна одягнути одяг з натуральних тканин. який закриватиме руки і ноги. Тут шорти і майка не найкращий варіант. Треба одягати більш закритий одяг, але з тканин, які сприяють випаровуванню. І які не дають момент, щоб організм не переохолоджувався. Також пити достатню кількість води. Бажано кожні пів годинки робити 2-3 ковтки. Не виходити в найгарячіші години з 12 до 4 години дня. Бажано вмивати обличчя холодною водою і якщо є можливість прийняти контрастний душ, - радить сімейна лікарка ЦПМСД "Північний" Олеся ВОРОБЕЙ.
Якщо все-таки довелося тривалий перебувати на сонці і як наслідок на тілі лишилися опіки необхідно перейти в прохолодне приміщення.
Бажано, якщо отримали опіки не маститися пантенолом в перші 5 днів. Тому, що воно утворює жирну плівку і опік не випаровується на верх, а глибше. Можна робити прохолодні компреси, приймати контрастний душ, можна використовувати щось по типу алое вера, але це не мають бути олійні креми. Це може бути лосйончик, випити знеболююче, щоб менше пекло і відновлювати водний баланс. Це дуже важливо пити достатню кількість води, - каже Олеся Воробей.
Тварини ж у цьому плані більш залежні від людей. У зоопарку наприклад, тих хто полюбляє воду, поливають нею із шланга, а хто не любить, але від спеки страждає освіжають водою вольєри.
Це в першу чергу які з помірних регіонів. Це Яки, Якам важко, ми стараємось вольєр обприскувати водичкою. Важко Амурським тиграм. Там зазвичай прохолодно, Худоба Шотланська. Тобто тварини кудлаті, які живуть в помірних широтах і їм зараз може бути спекотно, - розповідає Ірина Оліферук, заступниця директора Рівненського зоопарку
Також в раціон тварин влітку входять заморожені фрукти, а тигрів частують морозивом із замороженої крові.
У всіх вольєрах є тінь і схованки де можна сховатись. Крім того ми проводимо полив самих вольєрів. У всіх тварин є напувалки і в таку спеку ми по кілька разів змінюємо водичку, - каже Ірина Оліферук.
Варто зазначити, що більшість тварин у зоопарку спеку переносять добре, адже родом із посушливих та теплих країн. Та й сам зоопарк знаходиться у парковій зоні де багато дерев та газонів тож спека там не відчувається настільки сильно як в заасфальтованому центрі міста. До слова, спекотні дні, за прогнозами синоптиків протримаються ще до кінця тижня.
Читайте також: На Рівненщині з 1 жовтня відновлять роботу Пункти Незламності