Україна переходить на зимовий час. У ніч з 24 на 25 жовтня стрілки годинника потрібно перевести на годину назад. Верховна Рада України у вересні 2011 року такий перехід скасувала постановою. Однак, 18 жовтня, за рішенням парламенту цей документ визнали таким, що втратив силу. І стрілки годинника, то назад, то вперед українці переводять і дотепер.

З понеділка вихованці дитячого садка приходитимуть сюди на годину пізніше. Нині ж у них все за звичним розкладом, в тому числі і денний сон. Завдяки якому, кажуть у закладі, діти адаптуються до зимового часу краще ніж дорослі.

Роздратованість та поганий сон, у період переведення годинника, турбує усю сімю рівнянки Оксани. Каже, намагається підготувати і себе і дітей, до зміни часу, дотримуючись графіку сну та вітамінізовуючи організм.

Найбільше, зазначають лікарі, такі зміни часу впливають на людей старшого віку. Які мають хронічні захворювання та проблеми із серцем.

Щоб попередити негативний вплив збою біологічного годинника, лікарі радять готуватися до переведення годинника заздалегідь. І найперше дотримуватися графіку сну.

Переведення годинника на зимовий час відбудеться о 04:00 в ніч з 24 на 25 жовтня. Стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад. Таким чином вже в найближчу неділю люди матимуть додаткову годину для сну.