У серпні нас чекає кілька хвиль магнітних бурь, до яких бажано підготуватися всім людям.

Перша буря, спровокована сонячною активністю, накриє Землю вже 13 і 14 серпня. Магнітна буря середньої інтенсивності може викликати запаморочення, головний біль і напади мігрені (але, швидше за все, помітять збурення тільки чутливі люди).

21 і 22 серпня погода підготує для нас справжнє випробування, магнітна буря буде сильною, тому до вказаних вище симптомів можуть додатися тахікардія, біль в суглобах, скачки тиску, проблеми зі сном.

Завершить серію магнітних бурь збурення 29 серпня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три Великих Спаса в серпні: все, що потрібно знати про ці свята

Постарайтеся в цей день більше відпочивати, оскільки погодна аномалія може спровокувати загострення хронічних захворювань.

Як захистити себе від магнітних бурь?

Намагайтеся гуляти на свіжому повітрі, але не під сонцем. Якщо відчуваєте, що починається напад головного болю або тахікардії, зупиніться і почніть дихати животом.

Відмовлятися від зарядки після сну не рекомендуємо, але серйозні вправи не виконуйте. Прийти в тонус вам допоможе контрастний душ.