Новини Рівного. Відео on-line. Все про телекомпанію - Телеканал «Рівне 1»
33027 Україна, Рівне Данила Галицького, 19, оф.701
096-11-400-11 (0362) 63-55-23 0671592005 [email protected]
Психологи пояснили, навіщо потрібно стримувати гнів

Психологи пояснили, навіщо потрібно стримувати гнів

Психологи з США повідомили, що їм вдалося з'ясувати, для чого людям потрібно контролювати свої емоції, стримуючи їх в складних ситуаціях.

Емоційний стан має контролюватися, оскільки негатив може позначитися на здоров'ї людини: психічному і фізичному, стверджують фахівці.

Вчені відзначили, що сильні емоції позначаються на міміці, на жестах, на тембрі голосу. Таким чином, змінюється не тільки психологічний стан, але і фізичний. Також сильні емоції, які не контролюються людьми, позначаються на роботі нервової системи. Контроль над емоційним станом дозволяє тримати на належному рівні імунітет. Психологи рекомендують при виникненні злості або агресії глибоко вдихнути і порахувати до десяти, це дозволить заспокоїтися і привести думки в порядок.

Особливо сторонній вияв негативних емоцій впливає на дітей!

Інші статті:

К сожалению, браузер, которым вы пользуетесь, морально устарел,
и не может нормально отображать сайт.

Пожалуйста, скачайте любой из следующих браузеров: