Осінь продовжує дарувати свої вітамінні ягоди, котрі насичують наші організми корисними речовинами та мікроелементами. Журавлина - червоні ягоди, котрі є найкращим способом для профілактики або боротьби із застудними захворюваннями у прохолодний осінній період. Рецепт смачного напою далі.
Для приготування журавлинного морсу вам знадобиться:
Інгредієнти:
- 1 стакан журавлини; - мед 1 ст.л.; - вода 500 мл.
Читайте також: ТОП-5 осінніх вітамінних напоїв для усієї сім'ї
Приготування:
Ягоди перебрати та промити у воді, розім'яти ложкою. Отриманий сік віджати через марлю, жмих залити водою, довести до кипіння та проварити упродовж 5 хвилин.
Відвар охолодити до 40 градусів, та процідити через марлю. Додати мед та охолодити.
Читайте також: Морквяний коктейль - корисно для дітей, радісно для батьків!
Охолодити, додати першозварений сік та знову ж ретельно перемішати.
Смачного та будьте здорові!
