rivne1.tv / Проекти / Родинний портал «Рівне 1» / Здоров'я /
«
Поради дієтолога
сортувати за часом або за кількістю переглядів / коментарів

сторiнки:   2  1  старіша

// 22.11.2018
Помаранчевий цілитель: чому потрібно обов'язково їсти гарбуз дітям і жінкам

Помаранчевий цілитель: чому потрібно обов'язково їсти гарбуз дітям і жінкам (переглядів: 853)

Гарбуз - справжній король осіннього столу. Гарбузовий м'якуш просто переповнений корисними властивостями. Дізнайтеся, чим корисний гарбуз дітям і жінкам.

// 03.10.2018
Що їсти дітям восени: 6 головних продуктів для холодної пори року

Що їсти дітям восени: 6 головних продуктів для холодної пори року (переглядів: 993)

З кожним днем стовпчик термометра за вікном опускається все нижче, ми дістаємо куртки, шарфи, черевики. Як правильно підлаштувати своє харчування під зміну сезону, щоб відчувати себе комфортно і не мерзнути?

// 19.09.2018
5 шкідливих продуктів, від яких потрібно назавжди відмовитися усій сім’ї: не їжте це!

5 шкідливих продуктів, від яких потрібно назавжди відмовитися усій сім’ї: не їжте це! (переглядів: 1212)

Ми - те, що ми їмо - цю тезу сформулював ще Гіппократ. І, дійсно, наші харчові пристрасті здатні не тільки впливати на нашу вагу і фігуру, але і на здоров'я в цілому.

// 09.09.2018
ТОП-10 тверджень про дитячі напої: правда і міфи

ТОП-10 тверджень про дитячі напої: правда і міфи (переглядів: 2354)

Який з напоїв найбільш корисний для малюка? Чи можна давати дитині звичайний чорний чай? Немовляті достатньо грудного молока? Таких питань тисячі. Ми спробуємо дати відповіді на деякі з них і розвіяти всі міфи, що стосуються цієї теми.

// 08.09.2018
7 продуктів, які обов'язково повинні бути в раціоні школяра

7 продуктів, які обов'язково повинні бути в раціоні школяра (переглядів: 1077)

Дітям доводиться непросто - великі навантаження в школі, домашні завдання, відвідування позакласних занять і репетиторів. Малюки дуже втомлюються як фізично, так і розумово, від перевантажень страждає нервова система. Саме тому дуже важливо додавати в раціон продукти, які стабілізують рівень інсуліну і глюкози в крові. Це запорука здорової нервової системи, стресостійкості і хорошої роботи мозку. До того ж більшість з цих продуктів не завдадуть шкоди сімейному бюджету, а користь для здоров'я буде неоціненною.

// 06.09.2018
Яку їжу давати дитині в школу: смачний та корисний перекус.

Яку їжу давати дитині в школу: смачний та корисний перекус. (переглядів: 944)

Хоча, усі школи обладнані їдальнями, батьки дають діткам перекуси. Що краще покласти в ланч-бокс дитині? Щоб вона з’їла перекус із задоволенням їжа не повинна видко псуватись, а також має бути смачною та корисною. Адже головне правило шкільних перекусів - не зашкодь!

// 27.08.2018
Меню мами, яка годує: 10 найкращих продуктів.

Меню мами, яка годує: 10 найкращих продуктів. (переглядів: 790)

Всім відомо, що краще харчування для малюка - грудне молочко. Воно задовольняє всі його потреби в вітамінах та мікроелементах, знижує ризик виникнення алергії у дитини і є фундаментом міцного імунітету.

теги: меню дієтолог мама яка годує грудьми меню



// 13.03.2018
Вітаміни весни: що варто їсти аби бути здоровими?

Вітаміни весни: що варто їсти аби бути здоровими? (переглядів: 2562)

Нарешті весна - пора оновлення та прокидання від зимової сплячки. Організм нині виснажений - нестача вітамінів, сонячного світла і т.д. зіграло свою роль. Що ж робити: пити пігулки, їсти імпортні овочі-фрукти чи віддати перевагу вітчизняним товарам - про це читайте у наступному матеріалі.

теги: сім'я, здоров'я, поради, весна, вітаміни, імунітет



// 28.11.2017
Шкільний обід дитини: поради батькам, що краще покласти до ланч-боксу малюка

Шкільний обід дитини: поради батькам, що краще покласти до ланч-боксу малюка (переглядів: 3341)

Пора навчання у розпалі. Аби діти краще сприймали інформацію, були сповнені сил та енергії вони повинні повноцінно харчуватися. Аби мами і тата були спокійними за малюків - варто до звичайних обідів, споряджати їх до школи ланч-боксами. Так ви точно знатимете - що їсть ваше чадо та чи отримує користь від продуктів.

// 08.11.2017
Обліпиха - помаранчеве диво та вітамінна "бомба" для організму

Обліпиха - помаранчеве диво та вітамінна "бомба" для організму (переглядів: 2041)

В ягодах обліпихи "ховається" багато вітаміну С, вітамінів групи В. Ба більше - вітамін С зберігається навіть після обробки, оскільки в ній немає аскорбіноквідази. Також ця золота ягода містить залізо, жирне масло, каротин, яблучну кислоту, мікроелементи та інші корисні речовини.

// 01.11.2017
Чому варто їсти гарбуз щодня? ТОП-10 причин почати це робити

Чому варто їсти гарбуз щодня? ТОП-10 причин почати це робити (переглядів: 2043)

Гарбуз визнаний одним із найдоступніших і найдешевших овочів світу! Що вже говорити про користь для організму. Чому варто ласувати корисним та смачним овочем щодня - читайте у матеріалі.

// 05.09.2017
Навчання і харчування: що варто знати батькам та дітям?

Навчання і харчування: що варто знати батькам та дітям? (переглядів: 1317)

Ми те, що ми їмо! Правда, котра доведена роками та нашим здоров'ям. І від того, що їсть дитина (і батьки також) - залежить не тільки здатність сприймати та засвоювати шкільну програму, а й добре почувати себе фізично. Про те, що варто вживати та від чого варто таки відмовитися - читайте у матеріалі.

// 10.08.2017
ТОП 5 продуктів, які  дітям шкідливо їсти у спеку

ТОП 5 продуктів, які дітям шкідливо їсти у спеку (переглядів: 3019)

Їсти хочеться завжди, але під час теплих пір року потрібно бути максимально обережним аби не захворіти інфекційними захворюваннями, які, насправді, очікують нас у зовсім звичайних продуктах, які щодня на нашому столі.

// 30.07.2017
Кавуни та дині: як правильно обрати та не нанести шкоди здоров'ю?

Кавуни та дині: як правильно обрати та не нанести шкоди здоров'ю? (переглядів: 1414)

Баштанні вже заполонили ринки та магазини і звісно виникає бажання їх спробувати. З огляду на те, що перша половина літа була не надто спекотною і виникає підозра - а чи не "наколоті" перші кавуни та дині? Кілька порад для правильного вибору.

// 08.02.2017
Як мамі залишатися у формі та мотивувати всю родину?

Як мамі залишатися у формі та мотивувати всю родину? (переглядів: 1483)

Бути у формі, при відмінному стані здоров'я важливо для усіх та у будь якому віці. А коли у родині панує командний дух - то це найкращий варіант. Як мотивувати себе та сім'ю до занять спортом читайте далі.

// 13.01.2017
Харчування дітей взимку - що варто знати батькам?

Харчування дітей взимку - що варто знати батькам? (переглядів: 1568)

Змінюють пори року за ними слідом і людський організм перебудовує свою роботу. А взимку - особливо. Аби кожна пора року проходила добре та головне із міцним здоров'ям - читайте далі.

теги: діти, харчування



// 25.10.2016
Дитячий посуд - чи потрібен він малюкові та як обрати якісний? [ПОРАДИ]

Дитячий посуд - чи потрібен він малюкові та як обрати якісний? [ПОРАДИ] (переглядів: 1698)

Проста забавка, відволікання уваги чи дійсно потрібний аксесуар для малюків? Мова про дитячий посуд, різноманіття котрого нині вражає. І саме про нього поговоримо далі.

// 30.09.2016
Зміцнюємо імунітет дитини восени: поради батькам

Зміцнюємо імунітет дитини восени: поради батькам (переглядів: 1519)

Осінь не тільки радує око барвами, а й дарує різноманітні застуди та захворювання. Екрани телевізорів рясніють рекламами чудодійних пігулок, напоїв котрі подарують здоров'я та сили. Чи це правда та чим же краще зміцнювати імунітет - читайте далі.

// 21.08.2016
З чим поєднувати сир, аби кальцій з нього краще засвоювався у діток?

З чим поєднувати сир, аби кальцій з нього краще засвоювався у діток? (переглядів: 1491)

Си-и-и-ир... Що може бути більш корисним та насиченим кальцієм, як не цей кисломолочний продукт? А виявляється, не сиром єдиним. Адже найбільше користі ми отримаємо саме завдяки поєднанню цього білого золота із іншими складовими. Якими - читайте далі!

теги: діти, їжа, сир, вітаміни, кальцій




сторiнки:   2  1  старіша


*