Дієтична куряча грудинка
Всім давно відомо, що куряче м`ясо дієтичне. Але як його приготувати ще й смачно?ІНГРЕДІЄНТИ
склянка закваски
1 середнє куряче філе
10 г кропу
1 зубчик часнику.
ПРИГОТУВАННЯ
Грудку промийте, очистіть від шкірки, обсушіть. Поріжте невеликими шматочками і викладіть у глибоку миску.
Кріп промийте, обсушіть та нашинкуйте. Часник очистіть і подрібніть, чи розчавіть. Змішайте усі інгредієнти із закваскою і залийте маринадом курку.
Так залиште її на годину. За бажанням запечіть до готовності у формі, або протушіть у сковороді.
переглядів: 310
<< попередній матеріал список наступний матеріал >>
|
|
Інші публікації у розділі:
// 14.04.2018
Страви, які можна їсти на ніч і не набирати зайвих кілограмів (переглядів: 256)
Щоб уникнути тяжкості в шлунку і поганого сну, а головне, не набрати зайвої ваги, вибирати продукти для вечері треба з розумом. І звичайно ж, не забувати про розумних розмірах порцій.// 08.04.2018
Що приготувати на Великдень? Гуска, фарширована рисом та фруктами (переглядів: 267)
Традиційно на велике і довгоочікуване свято готується також і птиця. Ми вирішили не відходити від цієї традиції, але урізноманітнили рецепт, додавши до яблук інші смачні фрукти і ягоди, а також рис.// 08.04.2018
Що приготувати на Великдень? Телятина в вишнево-шоколадному соусі (переглядів: 194)
Після тривалого Великого посту нарешті приходить час свята для гурманів, і як відмовитися від запашних, пряних, рум'яних, підсмажених і пропечених м'ясних делікатесів!// 07.04.2018
