rivne1.tv / Проекти / Порадник /
// 26.11.2017

Запіканка зі шпинатом та сиром рікотта

Запіканка зі шпинатом та сиром рікотта Прекрасний варіант дієтичної срави. І смачно і легко і корисно.

ІНГРЕДІЄНТИ

250 г свіжого листя шпинату

250 г сиру рікотта

2 курячих яйця

2 столових ложки кукурудзяного борошна

2 столових ложки борошна грубого помелу

щіпка солі

чайна ложка оливкової олії.

ПРИГОТУВАННЯ

Шпинат вимийте, осушіть і протушіть на невеличкому вогні без олії та масла.

Перекладіть у миску, додайте збиті яйця, борошно, рікотту і сіль. Вимішайте і залиште на 15 хвилин.

Форму змажте оливковою олією і випікайте сирну масу протягом 40 хвилин при 190 градусах. Подавайте з салатним йогуртом.

Джерело

переглядів: 309

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>






Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті

Інші публікації у розділі:

// 21.01.2018
<a href='/Info/?id=88515' >Рис із овочами по-східному</a>

Рис із овочами по-східному (переглядів: 94)

Дуже смачна страва! І фактично «універсальний солдат» у вашому меню. Якщо ви дотримуєтеся посту чи просто не їсте м'яса, рис із овочами чудово смакує як самостійна повноцінна страва. Якщо ж без м'яса ніяк, рис із овочами — ідеальний гарнір. Основний акцент страви — пікантні прянощі (імбир, кориця, кунжут, мускатний горіх) і соєвий соус, які надають рису східного колориту. Все просто, смачно і красиво, а головне — корисно.
// 20.01.2018
<a href='/Info/?id=88512' >Борщ «по-італійськи»</a>

Борщ «по-італійськи» (переглядів: 198)

Страва, яку ми пропонуємо приготувати, — чудовий доказ того, як натуральні спеції й трави можуть змінити й урізноманітнити смак звичних продуктів. Борщ — символ української кухні, й не секрет, що кожна господиня готує його за власним унікальним рецептом.
// 20.01.2018
<a href='/Info/?id=88511' >М’ясо по-мексиканськи, або чілі кон-карне</a>

М’ясо по-мексиканськи, або чілі кон-карне (переглядів: 112)

Це м’ясо з червоною квасолею, помідорами та гострим перцем. Якщо ви полюбляєте пікантні страви, то підсилити гостроту можна перцем чилі або каєнським перцем. Якщо ж ставитеся до гострого обережно, замініть частину суміші перців солодкою паприкою. У кожному з цих варіантів страва буде насиченою і пікантною.
// 19.01.2018
<a href='/Info/?id=88510' >Ароматний суп з нутом і яловичиною</a>

Ароматний суп з нутом і яловичиною (переглядів: 189)

Пряний, густий і насичений - цей суп ідеальний для зимового сезону. Різноманіття спецій і основні нотки зіри надають йому неповторний пікантний смак. Пропонуємо приготувати його для недільного обіду або просто в будній день. Адже готувати цей суп зовсім не складно.