rivne1.tv / Проекти / Порадник /
// 26.11.2017

Запіканка зі шпинатом та сиром рікотта

Запіканка зі шпинатом та сиром рікотта Прекрасний варіант дієтичної срави. І смачно і легко і корисно.

ІНГРЕДІЄНТИ

250 г свіжого листя шпинату

250 г сиру рікотта

2 курячих яйця

2 столових ложки кукурудзяного борошна

2 столових ложки борошна грубого помелу

щіпка солі

чайна ложка оливкової олії.

ПРИГОТУВАННЯ

Шпинат вимийте, осушіть і протушіть на невеличкому вогні без олії та масла.

Перекладіть у миску, додайте збиті яйця, борошно, рікотту і сіль. Вимішайте і залиште на 15 хвилин.

Форму змажте оливковою олією і випікайте сирну масу протягом 40 хвилин при 190 градусах. Подавайте з салатним йогуртом.

Джерело

переглядів: 370

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>






Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті


Інші публікації у розділі:

// 14.04.2018
<a href='/Info/?id=89749' >Страви, які можна їсти на ніч і не набирати зайвих кілограмів</a>

Страви, які можна їсти на ніч і не набирати зайвих кілограмів (переглядів: 256)

Щоб уникнути тяжкості в шлунку і поганого сну, а головне, не набрати зайвої ваги, вибирати продукти для вечері треба з розумом. І звичайно ж, не забувати про розумних розмірах порцій.
// 08.04.2018
<a href='/Info/?id=89635' >Що приготувати на Великдень? Гуска, фарширована рисом та фруктами</a>

Що приготувати на Великдень? Гуска, фарширована рисом та фруктами (переглядів: 267)

Традиційно на велике і довгоочікуване свято готується також і птиця. Ми вирішили не відходити від цієї традиції, але урізноманітнили рецепт, додавши до яблук інші смачні фрукти і ягоди, а також рис.
// 08.04.2018
<a href='/Info/?id=89634' >Що приготувати на Великдень? Телятина в вишнево-шоколадному соусі</a>

Що приготувати на Великдень? Телятина в вишнево-шоколадному соусі (переглядів: 194)

Після тривалого Великого посту нарешті приходить час свята для гурманів, і як відмовитися від запашних, пряних, рум'яних, підсмажених і пропечених м'ясних делікатесів!
// 07.04.2018
<a href='/Info/?id=89633' >Що приготувати на Великдень? Голубці з пшоном і м'ясом</a>

Що приготувати на Великдень? Голубці з пшоном і м'ясом (переглядів: 323)

Багато господинь знають, як приготувати голубці, бо це смачна, оригінальна і дуже поширена страва в Україні. І напевно ви також маєте улюблений рецепт, як приготувати голубці. Найчастіше голубці готують із м'ясом і рисом або з овочами.