rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 02.08.2017

теги: фрукти, напої, Смузі

Смузі з кавуна: 3 легких рецепти

Смузі з кавуна: 3 легких рецепти Серпень - час для кавунів, які чудово втамовують спрагу і дозволяють не з'їсти зайвого. До того ж, кавун - цінне джерело лікопіну, який сприяє профілактиці онкологічних і серцево-судинних захворювань. У інстаграмі за хештегом #watermelonsmoothie можна знайти кілька тисяч фотографій і сотні цікавих рецептів. Діляться своїми улюбленими кавуновими смузі і моделі, яким воно допомагає підтримувати форму.

Смузі з кавуном і бананом



pic

Смузі з кавуном і бананом готується протягом п'яти хвилин. Для його приготування знадобиться 1 банан, 6 шматків кавуна, 7 ягід малини, 7 ягід полуниці, стакан фруктового соку і 2 столові ложки вівсяної крупи. Спочатку потрібно очистити банан, нарізати все шматочками і скласти в блендер, залити соком і збити.

Кавуновий смузі з лаймом і м'ятою



pic

Голландська топ-модель Даутцен Крес підтримує форму за допомогою дуже простого, але смачного напою - кавунового смузі, в який додає ще лимон, лайм і м'яту. За словами моделі, подібна суміш відмінно тонізує, виводить токсини і допомагає обдурити апетит, а що ще потрібно в розпал пляжного сезону?

Смузі з кавуном і ківі



pic

Ще один освіжаючий рецепт, який допоможе з легкістю пережити навіть найсильнішу спеку. Для приготування цього смузі знадобиться кавун, ківі, 2 чашки йогурту, лід і м'ята. У ківі міститься велика кількість вітаміну С, йогурт допоможе вгамувати голод, а м'ята чудово підбадьорить.

ДЖЕРЕЛО


Який рецепт сподобався тобі найбільше? Пиши у коментарі або приєднуйся до наших соцмереж, щоб не пропустити найцікавіше! ^_^

Ми в соціальних мережах: ФБ Інстаграм

Читай також:

Все, що ми повинні знати про кавун: чим корисний і кому протипоказаний

Банан проти зморшок

Що їсти в спеку: 10 продуктів для літа

переглядів: 1268

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>






Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті

Інші публікації у розділі:

// 09.10.2017
<a href='/Info/?id=85679' >Правила прийому антибіотиків</a>

Правила прийому антибіотиків (переглядів: 156)

Антибіотики скоро не зможуть перемагати хвороби: люди настільки зловживають цими препаратами, що зводять нанівець їх лікувальний вплив. Нещодавно до такого висновку прийшли американські вчені, їх підтримують медики в багатьох країнах. Чи справді ситуація така критична і як правильно лікуватися антибактеріальними засобами, щоб не нашкодити своєму організму - читайте далі.
// 08.10.2017
<a href='/Info/?id=85681' >Що потрібно з'їсти, щоб заповнити добову норму кальцію?</a>

Що потрібно з'їсти, щоб заповнити добову норму кальцію? (переглядів: 201)

Які продукти крім йогурту, молока і яєчної шкаралупи багаті кальцієм, який так потрібен для правильної і активної роботи нашого організму? І чи варто налягати на ці продукти або досить поступово додавати їх в свій раціон? Що і як потрібно їсти, щоб кальцій засвоювався організмом? На ці та інші нагальні питання ми сьогодні відповімо в нашому матеріалі.
// 07.10.2017
<a href='/Info/?id=84777' >Скільки калорій спалює секс?</a>

Скільки калорій спалює секс? (переглядів: 1164)

З усіх способів спалити калорії секс є одним з найбільш приємних. Однак недавнє дослідження з'ясувало, що втрата калорій є не такою високою, як хотілося б вірити.
// 07.10.2017
<a href='/Info/?id=83333' >Все під контролем: обов'язкові обстеження для кожної дівчини</a>

Все під контролем: обов'язкові обстеження для кожної дівчини (переглядів: 2224)

В рутинній метушні ми зовсім забуваємо про себе. Багато працюємо, вічно кудись поспішаємо, недосипаємо, але намагаємося виглядати доглянуто: манікюр, педикюр, зачіска. І зовсім забуваємо, що основа цього - міцне здоров'я. Є певні симптоми, які іноді складно помітити, якщо не приділяти достатньо уваги собі. А про обстеження, які жінки зобов'язані (перед собою) відвідувати регулярно, ти, швидше за все, забуваєш.