rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 02.08.2017

теги: фрукти, напої, Смузі

Смузі з кавуна: 3 легких рецепти

Смузі з кавуна: 3 легких рецепти Серпень - час для кавунів, які чудово втамовують спрагу і дозволяють не з'їсти зайвого. До того ж, кавун - цінне джерело лікопіну, який сприяє профілактиці онкологічних і серцево-судинних захворювань. У інстаграмі за хештегом #watermelonsmoothie можна знайти кілька тисяч фотографій і сотні цікавих рецептів. Діляться своїми улюбленими кавуновими смузі і моделі, яким воно допомагає підтримувати форму.

Смузі з кавуном і бананом



pic

Смузі з кавуном і бананом готується протягом п'яти хвилин. Для його приготування знадобиться 1 банан, 6 шматків кавуна, 7 ягід малини, 7 ягід полуниці, стакан фруктового соку і 2 столові ложки вівсяної крупи. Спочатку потрібно очистити банан, нарізати все шматочками і скласти в блендер, залити соком і збити.

Кавуновий смузі з лаймом і м'ятою



pic

Голландська топ-модель Даутцен Крес підтримує форму за допомогою дуже простого, але смачного напою - кавунового смузі, в який додає ще лимон, лайм і м'яту. За словами моделі, подібна суміш відмінно тонізує, виводить токсини і допомагає обдурити апетит, а що ще потрібно в розпал пляжного сезону?

Смузі з кавуном і ківі



pic

Ще один освіжаючий рецепт, який допоможе з легкістю пережити навіть найсильнішу спеку. Для приготування цього смузі знадобиться кавун, ківі, 2 чашки йогурту, лід і м'ята. У ківі міститься велика кількість вітаміну С, йогурт допоможе вгамувати голод, а м'ята чудово підбадьорить.

ДЖЕРЕЛО


Який рецепт сподобався тобі найбільше? Пиши у коментарі або приєднуйся до наших соцмереж, щоб не пропустити найцікавіше! ^_^

Ми в соціальних мережах: ФБ Інстаграм

Читай також:

Все, що ми повинні знати про кавун: чим корисний і кому протипоказаний

Банан проти зморшок

Що їсти в спеку: 10 продуктів для літа

переглядів: 1445

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>






Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті

Інші публікації у розділі:

// 19.01.2018
<a href='/Info/?id=77220' >Відповіді на ТОП-5 найчастіших питань про сон</a>

Відповіді на ТОП-5 найчастіших питань про сон (переглядів: 1119)

Скільки потрібно спати насправді, як впливають на наш сон гаджети і кава - відповіді на ці та інші важливі питання дає доктор медичних наук Джеймс Хемблін.
// 09.01.2018
<a href='/Info/?id=82387' >Вода з лимоном зранку: користь чи шкода?</a>

Вода з лимоном зранку: користь чи шкода? (переглядів: 4325)

Про це вже чув, напевно, кожен: стакан води зранку запускає роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює метаболізм, очищає від шлаків ... Але, як завжди, відмовляючись копати глибше, ми недоотримуємо важливу інформацію. Адже є й зворотна сторона медалі - стакан води з лимоном натщесерце може і нашкодити. Розберемося з усім по порядку.
// 05.01.2018
<a href='/Info/?id=77274' >10 найкорисніших продуктів для вагітних</a>

10 найкорисніших продуктів для вагітних (переглядів: 1275)

Вагітним потрібно часто вживати ті продукти, які містять безліч необхідних поживних речовин. Ось список найбільш важливих і корисних продуктів для майбутніх мам.
// 04.01.2018
<a href='/Info/?id=77893' >ТОП-5 найбільш необхідних ліків у аптечці </a>

ТОП-5 найбільш необхідних ліків у аптечці (переглядів: 1095)

Аптечка з ліками є в будь-якому будинку. Одні до неї ставляться з зайвою любов'ю і в таких сім'ях навіть холодильник схожий на невеликий філіал аптеки. В інших сім'ях ліки явно недолюблюють і в екстреному випадку тут неможливо знайти навіть звичайної зеленки, не кажучи вже про щось більш серйозне.. Кожен вирішує сам, що з ліків слід мати у себе в аптечці. Але існує своєрідний мінімум, який повинен бути у кожного.