rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 02.08.2017

теги: фрукти, напої, Смузі

Смузі з кавуна: 3 легких рецепти

Смузі з кавуна: 3 легких рецепти Серпень - час для кавунів, які чудово втамовують спрагу і дозволяють не з'їсти зайвого. До того ж, кавун - цінне джерело лікопіну, який сприяє профілактиці онкологічних і серцево-судинних захворювань. У інстаграмі за хештегом #watermelonsmoothie можна знайти кілька тисяч фотографій і сотні цікавих рецептів. Діляться своїми улюбленими кавуновими смузі і моделі, яким воно допомагає підтримувати форму.

Смузі з кавуном і бананом



pic

Смузі з кавуном і бананом готується протягом п'яти хвилин. Для його приготування знадобиться 1 банан, 6 шматків кавуна, 7 ягід малини, 7 ягід полуниці, стакан фруктового соку і 2 столові ложки вівсяної крупи. Спочатку потрібно очистити банан, нарізати все шматочками і скласти в блендер, залити соком і збити.

Кавуновий смузі з лаймом і м'ятою



pic

Голландська топ-модель Даутцен Крес підтримує форму за допомогою дуже простого, але смачного напою - кавунового смузі, в який додає ще лимон, лайм і м'яту. За словами моделі, подібна суміш відмінно тонізує, виводить токсини і допомагає обдурити апетит, а що ще потрібно в розпал пляжного сезону?

Смузі з кавуном і ківі



pic

Ще один освіжаючий рецепт, який допоможе з легкістю пережити навіть найсильнішу спеку. Для приготування цього смузі знадобиться кавун, ківі, 2 чашки йогурту, лід і м'ята. У ківі міститься велика кількість вітаміну С, йогурт допоможе вгамувати голод, а м'ята чудово підбадьорить.

ДЖЕРЕЛО


Який рецепт сподобався тобі найбільше? Пиши у коментарі або приєднуйся до наших соцмереж, щоб не пропустити найцікавіше! ^_^

Ми в соціальних мережах: ФБ Інстаграм

Читай також:

Все, що ми повинні знати про кавун: чим корисний і кому протипоказаний

Банан проти зморшок

Що їсти в спеку: 10 продуктів для літа

переглядів: 1406

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>







Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті

Інші публікації у розділі:

// 27.11.2017
<a href='/Info/?id=78616' >16 причин пити зелений чай</a>

16 причин пити зелений чай (переглядів: 857)

Мабуть вже всі знають про користь зеленого чаю. Але чим саме він корисний та що отримає ваш організм, якщо ви будете споживати ЯКІСНИЙ зелений чай щодня?
// 20.11.2017
<a href='/Info/?id=86885' >9 нових способів підтягування</a>

9 нових способів підтягування (переглядів: 353)

Підтягування – це найуніверсальніша і найпопулярніша силова вправа, яка з однаковим успіхом може застосовуватись і для збільшення сили, і для схуднення.
// 19.11.2017
<a href='/Info/?id=86884' >Іди в спортзал: 8 причин займатися спортом </a>

Іди в спортзал: 8 причин займатися спортом (переглядів: 593)

Не хочете займатися спортом тільки для красивої фігури? Тоді ось вам список інших позитивних ефектів від активного способу життя.
// 16.11.2017
<a href='/Info/?id=86809' >Шість речей, які вбивають сексуальне бажання</a>

Шість речей, які вбивають сексуальне бажання (переглядів: 787)

Інтимні проблеми в шлюбі - одна з найпоширеніших причин сімейних сварок. Однак важливо розуміти, що ці проблеми виникають не на рівному місці. Якщо ви або ваш партнер перестали відчувати сексуальний потяг, це ще не означає, що хтось із вас розлюбив другу половинку або завів роман на стороні. Причини зниження лібідо можуть виявитися вельми несподіваними.