rivne1.tv / Проекти / Родинний портал «Рівне 1» / Здоров'я /
// 18.04.2017

Діти і вода: чому та скільки варто пити молодшому поколінню?

Діти і вода: чому та скільки варто пити молодшому поколінню? Вода - це життя. І тому свідчення людський організм, котрий на 70-80% складається із Н2О. Плазма крові складається на 93% з води і всього на 7% з білків і ліпідів. М'язи на 75%. кістки - майже 20%, легені, серце, нирки - 80%, шкіра та печінка - 70%. Та що там говорити - наш мозок на 90%! складається із води. Якщо дорослі ще більш-менш знають про користь води, то малюкам варто неодноразово наголосити та потурбуватися про достатню кількість випитої води. Скільки, якої і коли - читайте далі.

Упродовж дня основним напоєм дитини повинна бути вода.



pic Не газована солодка вода чи нектар із пакету, а саме чиста вода. Домашні компоти, узвари із сухофруктів, морси - це чудово та корисно. Їм є місце у раціоні, проте окрім них вода повинна бути, як окрема одиниця.



pic Тож для чого потрібна вода людині:

- функціонально, адже без неї не відбудеться жоден процес в організмі;

- спрага втамується найкраще тільки від неї;

- токсини покинуть ваш організм найкраще за допомогою води;

- метаболізм та травлення покращить вода і т.д.



pic

Для дитячого організму зневоднення є небезпечним!



pic

Привчайте малюка до щоденного вживання води щодня! Ранок може починатися із води з медом та лимоном. натщесерце. Упродовж дня пропонуйте воду, нехай стоїть у кувшині на столі або ж із собою у термосі чи пляшечці.

Олена Демчук-Рибінська
переглядів: 1329

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>






Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті

Інші публікації у розділі:

// 17.06.2017
<a href='/Info/?id=82418' >Сонце, вода та безпека - як відпочити без шкоди для здоров'я?</a>

Сонце, вода та безпека - як відпочити без шкоди для здоров'я? (переглядів: 196)

Сонце, море чи річка та засмага - для багатьох синоніми відпочинку та релаксу. Та окрім "плюсів" є й чимало "мінусів" та ризиків для здоров'я, як для дорослих так і для дітей. Як підготуватися до комфортного відпочинку та вберегти себе і свою родину від небезпеки - читайте далі.
// 27.02.2017
<a href='/Info/?id=78687' >Як обрати автокрісло для малюка - поради батькам</a>

Як обрати автокрісло для малюка - поради батькам (переглядів: 549)

Безпека понад усе - головне правило для батьків. І ваше авто не виключення. Адже за статистикою, пристебнуті пасажири автомобіля мають на 70% більше шансів вижити та не бути травмованими, аніж ті, хто не їздить без пасків безпеки. Як обрати якісні крісла, котрі вам стануть у нагоді упродовж багатьох років - читайте далі.
// 20.01.2017
<a href='/Info/?id=77249' >Які відновити дитячий організм після курсу антибіотиків?</a>

Які відновити дитячий організм після курсу антибіотиків? (переглядів: 712)

Антибіотики серед медичних препаратів є найбільш небезпечними для людського організму. Адже окрім користі (рятування від важких хвороб) вони "вбивають" і корисні клітини організмів. Про шкоду для дорослих знаємо, а що вже говорити про дитячі. Про те, як відновити імунітет малюків після прийому антибіотиків - читайте далі.
// 24.11.2016
<a href='/Info/?id=74869' >Грип та ГРВІ у малюків: на що звернути увагу батькам? [ПОРАДИ]</a>

Грип та ГРВІ у малюків: на що звернути увагу батькам? [ПОРАДИ] (переглядів: 883)

Довкола нас чатують понад 200 вірусів, що можуть "подарувати" нам грип та застуду. Тільки завдяки профілактиці ми маємо змогу бути здоровими та стійкими до будь якого вірусу. І саме тому ми, батьки, повинні попередити хворобу.