rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 16.11.2016

Збереже молодість чорничне смузі з пилком

Збереже молодість чорничне смузі з пилком Смузі - дуже модний напій, щось середнє між йогуртом і коктейлем. Цей дивовижний напій насичує, живить, але не залишає відчуття тяжкості в шлунку. До того ж, смузі з чорниці це ще й молодильний напій. Тому озбройтесь компонентами для його приготування і насолоджуйтесь прекрасним результатом.

Рецепт смузі з чорниці:

150 г замороженої чорниці

0,5 стиглого банана

400 мл мигдалевого молока

0,5 ч.л. бджолиного пилку

Всі інгредієнти змішати в блендері. Розлити в склянки, прикрасити і насолоджуватися смаком.

Чорниця дуже корисна, завдяки значній кількості антиоксидантів, які дозволяють зберегти гострий зір, надійну пам'ять, а також свіжий відтінок шкіри. Чорниця наповнена корисними волокнами, які успішно регулюють обмін речовин; і просто необхідна тим, хто займається розумовою діяльністю, наприклад, здає сесію, регулярно працює у комп'ютера або перевтомлюватися. Вона добре впливає на мозок, серцево-судинну систему і допомагає організму боротися з інфекціями. Але найголовніше - чорниця просто смачна.

Ще один компонент рецепту - банан - прекрасно насичує. Завдяки вітамінам групи В і глюкози - дозволяє боротися з поганим настроєм. А завдяки калію - позитивно впливає на серце. Крім того, банан - відмінне джерело енергії. Саме тому спортсмени використовують його, щоб відновитися після серйозних фізичних навантажень.

Екзотика в рецепті - бджолиний пилок. Якщо мед - це скоріше напій, то пилок - це маленький бджолиний хліб, який допомагає пережити холодну зиму цим працьовитим комахам. Але для людини вона теж надзвичайно корисна, бо має високу біологічну активність і дуже добре засвоюється. Цей унікальний продукт природи:

* Є прекрасним джерелом легкого білка (містить близько 40% білка);

* Багатий вітамінами, амінокислотами, ферментами, біофлавоноідами, каротиноїдами, мікроелементами і мінералами;

* Підвищує фізичну витривалість і життєздатність;

* Збільшує енергію;

* Має властивості природного антибіотика, забезпечує профілактику інфекційних захворювань, таких як застуда та грип, зміцнює імунітет;

* Допомагає подолати відсталість і інші проблеми розвитку у дітей;

* Покращує травлення, регулює очищення кишківника, нормалізує апетит і сприяє легкому схудненню;

* М'яко впливає на гормональне здоров'я, стимулює функції яєчників, відновлює репродуктивну функцію;

* Зберігає і відновлює молодість шкіри, повертаючи їй гладкість і пружність;

* Забезпечує захист від стресу і серцевих захворювань.

Але все добре в міру. Не можна зловживати даними активним компонентом при діабеті, порушенні згортання крові або перед сном. Саме тому це ранковий смузі. Будьте здорові, красиві та молоді.

переглядів: 469

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>






Додати коментар
avatar Ваше ім'я

Email (при потребі, не публікується)

Tекст коментаря

CAPTCHA Image
інша картинка
Введіть набір цифр з картинки

`

Переконайтесь, що ваше повідомлення не порушує норм моралі та правил коментування на сайті

Інші публікації у розділі:

// 11.08.2017
<a href='/Info/?id=84093' >Чудо-фрукт: як схуднути за допомогою грейпфрута </a>

Чудо-фрукт: як схуднути за допомогою грейпфрута (переглядів: 407)

Ми знаємо, що грейпфрут допомагає скинути вагу. Однак, не варто безконтрольно його їсти і очікувати чарівного зниження ваги. Давай розберемося, як використовувати грейпфрут, щоб схуднути.
// 25.07.2017
<a href='/Info/?id=83596' >Все про прання в пральній машині: корисні лайфхаки</a>

Все про прання в пральній машині: корисні лайфхаки (переглядів: 872)

Ви напевно бачили цей самий цікавий на світі ярличок на одязі. На ньому було написано «Віддай це своїй мамі, вона знає, що робити». Окей, Google, а якщо маму не хочеться навантажувати? Або взагалі, якщо ви самі і є мама, що тоді ?! Тоді ми вас вже врятували - зберігайте собі головні правила прання в пральній машині.
// 20.07.2017
<a href='/Info/?id=83453' >Медова вода: просто і корисно для твого обличчя</a>

Медова вода: просто і корисно для твого обличчя (переглядів: 1208)

Один з найпростіших в приготуванні засобів, потрібних для щоденного використання є медова вода. Вона добре живить шкіру і володіє цінною властивістю - розгладжує дрібні зморшки.
// 19.07.2017
<a href='/Info/?id=83451' >Банан проти зморшок </a>

Банан проти зморшок (переглядів: 504)

Банан – це не лише смачний ароматний фрукт, вони ще і містять багато корисних елементів, які здатні поліпшити здоров’я і відновити стан шкіри. Проста домашня маска з банана для обличчя зробить шкіру обличчя і шиї гладкою, здоровою, м’якою, шовковистою, підживлюватиме її вітамінами і наповнить мінеральними речовинами, а також магнієм, залізом, цинком, йодом і не лише.