rivne1.tv / Проекти / Перший розважальний /
// 31.05.2018

Чи реально запам’ятати інформацію за 40 секунд?

Чи реально запам’ятати інформацію за 40 секунд? Згідно з дослідженням доктора нейропсихології з університету Сассекса Кріса Берда, для того, щоб запам’ятати нову інформацію, людині потрібно зовсім не зазубрювання, а всього лиш відтворити її за 40 секунд.

Кріс Берд, доктор нейропсихології з Університету Сассекса, опублікував дослідження, в ході якого вивчив можливості людської пам’яті, а саме — здатність запам’ятовувати нову інформацію.

Було проведено два експерименти. Спочатку групі добровольців показали 26 відеозаписів. Частина з них повторила побачене на екрані, описуючи події протягом 40 секунд. Це можна було робити вголос або ж подумки. Інша — просто переглянула.

Через два тижні учасників експерименту знову зібрали і попросили переказати сюжети відеороликів. Ті, хто після перегляду відтворював і повторював все своїми словами, змогли згадати зміст, і навіть назвали кілька деталей. Інша група, яка не переказувала побачене на екрані, не згадала нічого.

Під час другого експерименту учасники пройшли МРТ-сканування. Протягом процедури їх також попросили згадати відеозаписи, показані два тижні тому.

В результаті було виявлено, що під час повторення активізується частина задньої поясної звивини. До речі, саме ця область мозку уражається при розвитку хвороби Альцгеймера. Тому від її пошкодження можуть врятувати ось такі тренування.

Отримані результати важливі в будь-якій ситуації, особливо, коли точне відтворення має вирішальне значення, наприклад, якщо ви стали свідком нещасного випадку або злочину Але найголовніше це те, що створення довготривалих детальних спогадів вимагає зовсім малого зусиль.

Якщо у вас перед очима є зображення, текст або відео, вам необхідно ретельно його вивчити, а потім за 40 секунд описати вголос або в думках те, про що ви тільки що дізналися.

Бажано робити це відразу після того, як прочитали або переглянули новий матеріал. Це допоможе швидко і досить чітко відтворити в пам'яті отриману інформацію і через день, і навіть через кілька тижнів.

Джерело: mizky.com

переглядів: 1310

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>



Інші публікації у розділі:

// 25.06.2018
<a href='/Info/?id=83238' >П'ять помилок поведінки в соцмережах, які згубно впливають на кар'єру</a>

П'ять помилок поведінки в соцмережах, які згубно впливають на кар'єру (переглядів: 1011)

Американські HR-фахівці назвали п'ять помилок поведінки в соцмережах, які згубно впливають на кар'єру. Сучасні технології вже давно стерли межі між роботою та особистим життям, й іноді те, що люди постять в соціальних мережах може безпосередньо впливати на кар'єру. Напевно багато хто стикався з тим, що роботодавці просять посилання на акаунти до або після співбесіди, щоб краще дізнатися про кандидата. Але мало хто замислюється про своїй сторінки і здійснює ряд помилок, які шкодять іміджу та зменшують шанси на працевлаштування.
// 21.06.2018
<a href='/Info/?id=91849' >4 питання, які допоможуть завести цікаву розмову</a>

4 питання, які допоможуть завести цікаву розмову (переглядів: 175)

Безпілотні автомобілі, штучний інтелект, редагування генів - ці концепції залишають багато невирішених питань. Подумайте, як би на них відповіли ви самі, а потім запитаєте друзів.
// 20.06.2018
<a href='/Info/?id=91823' >5 несподіваних ознак того, що перед вами психопат</a>

5 несподіваних ознак того, що перед вами психопат (переглядів: 265)

Визначити людину з психопатією досить непросто, оскільки такі люди дуже виверткі і далекі від кінематографічних кліше. Справитися з завданням допоможе наука, а саме кілька досліджень, в яких були виявлені неочевидні риси, властиві психопатам.
// 19.06.2018
<a href='/Info/?id=91760' >Як побороти страх і хвилювання перед співбесідою</a>

Як побороти страх і хвилювання перед співбесідою (переглядів: 361)

Тремтячий голос, блукаючий погляд, руки, які нікуди прилаштувати - знайомо? Як же подолати хвилювання перед співбесідою?