Немає настрою? Нічого не хочете робити? Таке відчуття, що чорна смуга ніколи не закінчиться? Мотивація та самонавіювання вам в допомогу! Ви скажете:"Що за нісенітниця!?". А ви спробуйте!

"Ти такий, яким себе мислиш" - основна ідея самомотивації. І справді, дієвість сили думки давно доведена вченими.

Пропонуємо приклади самонавіювання, які допоможуть вам відновити життєві сили та скерувати енергію у правильне русло.

pic Для початку, придумайте твердження,яке буде відповідати вашій меті, наприклад,"Я цілком спокійний(-а)", "Я все встигаю", "Я маю безперервне джерело енергії" і т.п. Це твердження необхідно повторювати вголос вранці та ввечері стільки разів, скільки вам здасться потрібним.

pic

Приклад тексту для самонавіювання
"Я спокійна, терпляча та виважена людина. З кожним днем до мене приходить все більше і більше натхнення та енергії. Я все встигаю. Всі справи йдуть відмінно. Я ні про що не шкодую. Я завжди задоволений(-а) собою."

Читайте багато, мотивуйте себе й все у вас вдасться!