rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 22.05.2018

Як швидко очистити організм і схуднути? Поради рівнянкам

Як швидко очистити організм і схуднути? Поради рівнянкам Напевно, багато хто задається питанням - як очистити організм і схуднути? Ця дієта за тиждень почистить всю травну систему - шлунок, кишківник та печінку, а також зміцнити організм і наповнити його набором всіх поживних речовин.

Умови цієї дієти цілком здійсненні - вона триває всього тиждень і якщо у вас є сильне бажання почистити свій організм, а заодно позбутися зайвих кілограмів і знайти енергію, то вона для вас.

1-ий день: Питний

П'ємо все що хочемо, в тому числі бульйони.

pic

2-ий день: Овочевий

Їмо салати в будь-якій кількості, бажано з додаванням капусти (вона жирознищувач).

3-ий день: Питний

pic

4-ий день: Фруктовий

Їмо фрукти, бажано грейпфрути.

5-ий день: Білковий

Їмо яйця, філе курки (варене), можна йогурти.

6-ий день: Питний

7-ий день: Вихід

Сніданок: чай, 2 варені яйця. Перекус: фрукт. Обід: бульйон (можна зварити легкий супчик з рисом або гречкою). Перекус: фрукт. Вечеря: салат (заправка: рослинне масло та сіль).

pic

Семиденна дієта є низькокалорійною та сидіти на ній більше 7 днів не рекомендується, за цей час можна скинути від 3 кг до 5 кг ваги. Важливо дотримуватися під час дієти питного режиму - пити не менше 1,5 л води в день. Після виходу з дієти ще тиждень не рекомендується навантажувати себе важкою їжею - смаженими, солоними, копченими, гострими стравами та солодощами. Провівши очищувальну семиденну дієту ви відчуєте легкість за рахунок того, що підуть токсини і інші шкідливі речовини, а з ними і зайві кілограми, а також відчуєте прилив бадьорості та сили.

rivne1.tv
переглядів: 3854

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>



Інші публікації у розділі:

// 13.12.2018
<a href='/Info/?id=97055' >Що не можна їсти натщесерце,якщо хочеш схуднути</a>

Що не можна їсти натщесерце,якщо хочеш схуднути (переглядів: 885)

Снідати потрібно обов’язково, щоб твій обмін речовин не сповільнювався і тіло служило тобі весь день справно. Бути оптимістично налаштованим і добре працювати може тільки здорова людина. Всі ми звикли їсти на сніданок різні продукти, але мало хто замислюється про те, який вплив мають вони на організм.
// 07.12.2018
<a href='/Info/?id=96900' >Як повернути молодість шкірі повік: 5 перевірених засобів </a>

Як повернути молодість шкірі повік: 5 перевірених засобів (переглядів: 1127)

Найжахливіше - тонка шкіра починає обвисати в досить молодому віці. Так, косметологи пояснили: «У тонкій шкірі практично немає сальних залоз, що живлять верхні шари і створюють захисну плівку, яка утримує вологу.»В результаті, після 25 років з'являються мімічні зморшки, потім шкіра стає в'ялою, а верхня повіка, опускається, нависає, надаючи погляду тяжкість.
// 29.11.2018
<a href='/Info/?id=96643' >Вправи для ліфтингу обличчя</a>

Вправи для ліфтингу обличчя (переглядів: 408)

Від старіння не втекти нікому, але є кроки, які ми можемо зробити вже зараз, щоб хвороби, зморшки і інші небажані моменти прийшли якомога пізніше. Описані в цій статті вправи просто знахідка для будь-якої жінки за 40, хоча в якості профілактики їх можна виконувати вже з 28 років.Перед заняттями необхідно зняти декоративну косметику, вмитися і вимити руки. Для хорошого кровообігу стеж за поставою. Під час виконання вправ слід напружувати тільки ті м'язи, на які відбувається вплив, а інші слід тримати в розслабленому стані.
// 27.11.2018
<a href='/Info/?id=96597' >Особливості зимового догляду за волоссям</a>

Особливості зимового догляду за волоссям (переглядів: 323)

Взимку волосся пересушується центральним опаленням. І негативний вплив батарей і обігрівачів часом сильніше,ніж влітку від сонця. Тому взимку більш необхідні зволожуючі засоби для волосся - маски, бальзами та ополіскувачі.