rivne1.tv / Проекти / Здорово жити /
// 22.05.2018

Як швидко очистити організм і схуднути? Поради рівнянкам

Як швидко очистити організм і схуднути? Поради рівнянкам Напевно, багато хто задається питанням - як очистити організм і схуднути? Ця дієта за тиждень почистить всю травну систему - шлунок, кишківник та печінку, а також зміцнити організм і наповнити його набором всіх поживних речовин.

Умови цієї дієти цілком здійсненні - вона триває всього тиждень і якщо у вас є сильне бажання почистити свій організм, а заодно позбутися зайвих кілограмів і знайти енергію, то вона для вас.

1-ий день: Питний

П'ємо все що хочемо, в тому числі бульйони.

pic

2-ий день: Овочевий

Їмо салати в будь-якій кількості, бажано з додаванням капусти (вона жирознищувач).

3-ий день: Питний

pic

4-ий день: Фруктовий

Їмо фрукти, бажано грейпфрути.

5-ий день: Білковий

Їмо яйця, філе курки (варене), можна йогурти.

6-ий день: Питний

7-ий день: Вихід

Сніданок: чай, 2 варені яйця. Перекус: фрукт. Обід: бульйон (можна зварити легкий супчик з рисом або гречкою). Перекус: фрукт. Вечеря: салат (заправка: рослинне масло та сіль).

pic

Семиденна дієта є низькокалорійною та сидіти на ній більше 7 днів не рекомендується, за цей час можна скинути від 3 кг до 5 кг ваги. Важливо дотримуватися під час дієти питного режиму - пити не менше 1,5 л води в день. Після виходу з дієти ще тиждень не рекомендується навантажувати себе важкою їжею - смаженими, солоними, копченими, гострими стравами та солодощами. Провівши очищувальну семиденну дієту ви відчуєте легкість за рахунок того, що підуть токсини і інші шкідливі речовини, а з ними і зайві кілограми, а також відчуєте прилив бадьорості та сили.

rivne1.tv
переглядів: 3565

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>



Інші публікації у розділі:

// 15.10.2018
<a href='/Info/?id=95350' >Як захистити волосся восени?</a>

Як захистити волосся восени? (переглядів: 113)

Для кожної жінки волосся - це її гордість, а доглянуте і здорове волосся - це предмет особливої гордості. Природно, що жінка хоче зберегти своє волосся здоровими, щоб вони завжди виглядали красиво і доглянуто.
// 11.10.2018
<a href='/Info/?id=95268' >Топ-5 перевірених дієт для схуднення</a>

Топ-5 перевірених дієт для схуднення (переглядів: 157)

Перш ніж вибирати дієту варто точно уявити, якого результату ви хочете добитися. Наприклад, визначити оптимальну для себе вагу або знайти ідеал фігури і прагнути до нього.
// 09.10.2018
<a href='/Info/?id=95203' >Декілька способів прибрати живіт без дієт і спортзалу</a>

Декілька способів прибрати живіт без дієт і спортзалу (переглядів: 171)

Щоб отримати привабливий плоский живіт, багато хто живе в фітнес-залі і хрумтять капустяним листям, запиваючи їх пробіотиками. Немає питань: це здоровий і правильний шлях до фізичної досконалості.Але якщо на вправи і корекцію харчування немає ні часу, ні нервів, ні сил, скористайтеся цими елементарними порадами. Вони допоможуть підтягнути живіт до більш-менш пристойного стану. Правда, на кардинальне позбавлення від зайвих жирових запасів в такому випадку розраховувати, звичайно, не варто.
// 02.10.2018
<a href='/Info/?id=95025' >Обвітрене обличчя: як запобігти і лікувати?</a>

Обвітрене обличчя: як запобігти і лікувати? (переглядів: 283)

Обвітрена або надмірна сухість шкіри, викликана зневодненням. Основні симптоми: почервоніння, тріщинки, лущення та свербіж ... Але якщо грамотно підійти до проблеми, за пару днів ти відновиш обвітрену шкіру!