1.В боротьбі з безсонням вам може допомогти зелень кропу.
2. Плоди авокадо перевершують м'ясо і яйця по енергетичній цінності.
3. Товченим часником заправляти суп слід тільки в кінці варіння.
4. Не додавайте лавровий лист в курячий бульйон, якщо не хочете зіпсувати смак страви.
5. Для приготування каші використовуйте тепле молоко, тоді каша буде корисніше і смачніше.
6. Фабричний майонез – дуже шкідливий і не дієтичний продукт.
7. Смажити краще всього лише дрібні кабачки.
8. Практично будь-який салат можна прикрасити зеленню.
9. Нарізати овочі слід ножем з нержавіючої сталі. Вітамін С руйнується при зіткненні з залізом.
10. Селера – прекрасна приправа до супів. Він ідеально поєднується з овочами, морепродуктами і м'ясом.