А чи знаєте ви, що халва дуже корисна для здоров'я? Виявляється цей продукт зміцнює нервову системи, є джерелом вітамінів А, Е і Ст. Крім цього, халва дуже корисна дітям, адже в ній містяться мікроелементи для росту вашого малюка. Насіння соняшника, горіхи різних сортів і насіння кунжуту є основною сировиною для приготування халви. І готується халва просто.

Інгредієнти для приготування халви:

-Насіння соняшнику (очищені) - 1 склянка

-Борошно пшеничне в/с - 150 гр.

-Цукор - 50 г

-Соняшникова олія - 70 гр.

-Вода - 1/3 склянки

Інвентар:

-Каструля

-Сковорода

-Ложка

-М'ясорубка або блендер

-Форма для халви

Приготування халви.

Крок 1.

pic

У сковороду наливаємо половину соняшникової олії. На середньому вогні обсмажуємо насіння хвилин 5-7. Потім всі ці обсмажені насіння подрібнюємо в м'ясорубці або блендері.



pic

Вийшла маса темного кольору. Крок 2.

pic

Насипаємо борошно в суху сковороду. Обсмажуємо на невеликому вогні при постійному помішуванні хвилин 10, щоб не пригоріла і не було грудок.



pic

Мука повинна придбати світло-коричневий колір і горіховий запах. Крок 3.

pic Насіння з'єднати з борошном, перемішати.

Воду з цукром трохи підігріти, помішуючи, поки весь цукор не розтане. Вийде солодкий сироп.



pic

Сироп виливаємо в отриману масу, перемішуємо до однорідності. Вийшла маса, схожа на рідку халву.



pic

Далі в халву додаємо олію. Черговий раз ретельно перемішуємо.



pic

Крок 4.

pic

Беремо форму, в яку викладаємо готову масу. Наверх можна покласти пергамент і притиснути вантажем години на 2-3. Потім халву поставити в холодильник на 3-4 години. Крок 5.

pic

Халву у формі нарізають на шматочки, перекладають у гарну посудину. Зазвичай халву подають до чаю разом з іншими солодощами.