rivne1.tv / Проекти / Порадник /
// 17.02.2017

Поради для рівнян: продукти, які відбілюють зуби

Поради для рівнян: продукти, які відбілюють зуби Багато хто з нас мріють про білосніжні зуби, але далеко не всі готові навіть заради ідеальної посмішки зважитися на процедуру професійного відбілювання. Читайте, які продукти дозволяють в домашніх умовах зробити зуби світлішими без шкоди для здоров’я.

Полуниця

Полуниця вважається одним з найефективніших природних відбілювачів. Кислота, яка міститься в полуниці, знімає верхній шар емалі і допомагає зберегти посмішку білосніжною. А ось людям з хворими яснами і великими каріозними захворюваннями вживати полуницю не рекомендується — вона може викликати загострення захворювання.

Тверді овочі та фрукти

Тверді яблука, груші, селера або морква сприятливо впливають на загальний стан порожнини рота. Під час їх пережовування виділяється велика кількість слини, що нейтралізує бактерії і очищає зуби від темного нальоту. А тверді волокна цих продуктів стимулюють ясна і перешкоджають появі пародонтологічних захворювань.

Цитруси

Цитруси, а особливо лимони і апельсини, ефективно видаляють наліт за рахунок великої кількості кислоти, що міститься в них. Вони також «освіжають» посмішку, роблячи її білою і блискучою. Для освітлення емалі необхідно докласти кірку лимона або апельсина до зубів, попередньо видаливши з неї всю м’якоть, і потримати кілька хвилин. Або ж вичавити половину фрукта в склянку з водою і прополоскати рот.

Броколі

Ця представниця сімейства капустяних має дуже незвичайну властивість — вона утворює плівку на зубах, яка перешкоджає появі карієсу і пігментних плям. Тому, вживаючи брокколі кожен день, ви надовго збережете красу своєї усмішки!

Молочні продукти

За словами стоматологів, ці продукти не тільки нормалізують кислотно-лужний баланс порожнини рота і запобігають розвитку стоматологічних захворювань, але також зміцнюють і відбілюють емаль. Крім того, американські вчені стверджують, що частинки сиру і йогурту, що прилипли до зубів, захищають їх від бактерій.

Джерело: Healthlife

Марія Троцюк
переглядів: 1490

<< попередній матеріал    список    наступний матеріал >>





Щоб залишити коментар, нажміть на іконку своєї соцмережі
Вконтакте   Facebook   Однокласники

Інші публікації у розділі:

// 29.03.2017
<a href='/Info/?id=79902' >Що потрібно знати про банани: користь, види, як обирати та зберігати</a>

Що потрібно знати про банани: користь, види, як обирати та зберігати (переглядів: 129)

Чи знали ви, що насправді банан – це ягода, а пальма, на якій він росте, – не дерево, як всі звикли вважати, а трава.
// 25.03.2017
<a href='/Info/?id=79719' >Як позбутися молі не використовуючи нафталіну?</a>

Як позбутися молі не використовуючи нафталіну? (переглядів: 214)

Що робити, якщо ви на дух не переносите нафталіновий запах, а міль уже проїла діру у вашому улюбленому светрі? Не поспішайте впадати у відчай - альтернатива нафталіну існує, вона росте на полях і деревах, має абсолютну доступність і має дуже приємний аромат.
// 24.03.2017
<a href='/Info/?id=79722' >Види подушок. На що звернути увагу при покупці подушок?</a>

Види подушок. На що звернути увагу при покупці подушок? (переглядів: 125)

Фахівці радять для початку розібратися, чи усе в порядку з вашою подушкою. Якщо ви постійно підкладаєте свою руку під голову або під подушку - значить, вона для вас низька. У вас вранці болить шия, а плечі німіють? Значить, вам не підходять твердість або висота вашої нічної помічниці.
// 22.03.2017
<a href='/Info/?id=69186' >Які сорти риби є низькокалорійними?</a>

Які сорти риби є низькокалорійними? (переглядів: 512)

Риба - чудове джерело тваринного білка, вітамінів і мінералів. Фахівці вважають рибу куди більш цінним продуктом, ніж м'ясо, оскільки риба містить безцінні омега-3 і омега-6 жирні кислоти, що безцінні для гарного росту і розвитку малюків і в цілому покращують роботу організму взагалі і його імунітету зокрема. Всі види риби поділяють на нежирну рибу або худу, помірно-жирну і просто жирну, в залежності від вмісту жиру на 100 грам продукту.