Складні неоднозначні події, що останнім часом стали нормою для повсякдення, внесли свої корективи у психіку громадян. Психологи занепокоєні, кажуть люди стають агресивними і не можуть адекватно оцінювати ситуацію. Тому радять поберегти своє психічне здоров'я. І найперше - відмовитися від носіїв негативної інформації.
Друга порада - на період нестабільності в суспільстві сформувати власний режим життя. І дотримуватися його. Адже людина яка вчасно встає та лягає спати, регулярно харчується, слухає приємну музику та гуляє на свіжому повітрі - в першу чергу стабілізує власну психіку. І головне, радить психіатр, в жодному разі не варто брати участь у різних дискусіях та суперечках щодо нинішньої ситуації.
Самим учасникам бойових дій психолог рекомендує більше говорити про події та власні переживання із професійними слухачами. Інакше, без зливання внутрішнього інформаційно-больового тиску, люди стають маріонетковим матеріалом у формуванні підлеглої маси для сучасних політиків. Лікарі закликають берегти своєї здоров'я, і особливо навесні. Адже саме цей період в році є одним із найдепресивніших для людей із слабкою психікою.
